...可降低50%的患病率，但达到这个标准的人寥寥无几，因为这要求女性每天必须摄取1000个国际单位的维生素D。 安全有效地摄取足够的维生素D并不简单。通常人们可通过晒太阳获得维生素D，但晒多了会患皮肤癌。另外，大马哈鱼等鱼类和牛奶中富含维生素D，但很少能被血液吸收。与此同时，科学家们也警告说，摄入过多的维生素D会造成钙的危险积累。（王倩） （转载自《新民晚报》）
... 刺玫 刺莓果 刺玫果 刺芋 刺针草（图） 刺竹笋 丛毛榕 丛毛榕根 催吐萝芙木 粗茎罗锅底 醋柳果 粗腿羊肚菜 大草蔻 戴星草 大理木香 大马哈鱼 大马哈鱼籽 淡花当药 打破碗花花（图） 大蒜（图） 大头陈（图） 打碗花（图） 大叶蛇总管 滇绣球 地瓜藤 地椒 地灵根 丁香（图） 丁香罗勒 丁香油 地枇杷 地沙 棣棠花 地桃花 冻绿叶 董棕粉 对叶榕 多花...
...1％降至1.9％。 研究人员推断，鱼之所以对孕妇有益，因为它富含欧米加-3脂肪酸，这种物质有延长怀孕期、防止早产的功效，也能有效增加婴儿出生时的体重。 丹麦学者的这一研究和以前类似的研究取得了类似结论，即食用鱼可以提高怀孕足月可能性。其实，象 大马哈鱼 、 鲱鱼 、金枪鱼等富含脂肪的鱼除了对孕妇有益处外，还有治疗 忧郁 症、抑制 前列腺癌 细胞的生长等作用。
...第二是 渗透调节 型，如鲽类（Pleuronectiformes）、鲻属（Mugil）、虎鱼属（Gobius）、鳉鱼属（Oryzias）、 大马哈鱼 属（Oncorhynchus）、鳗鲡属（Anguilla）等 硬骨鱼类 ，均能生活于淡水或10％海水至100-200％的海水中，而其体液浓度维持恒定。无脊椎动物，如栖息于河口的Palaemonetesvaria...
...前列腺癌 的机率将比那些经常吃鱼的男性高出三倍之多。 研究人员指出鱼体内所含的一种被称为omega-3的脂肪酸对抑制前列腺癌很有作用，而象 大马哈鱼 、 鲱鱼 和 鲭鱼 等就富含omega-3脂肪酸。对此研究人员沃克教授向路透社记者指出：“我们的研究结论很简单，就是吃鱼。” 这项发表在lancet医疗刊物的研究报告是在1967年至1999年间对近6300名瑞...
...营养品（诸如粗面包、，强化麦片）。 维生素B2：肝、牛奶、酸乳酪、绿叶蔬菜、粗粮、营养丰富的粮食制品。 烟碱酸（抗癞皮病维生素）：肝、肉、家禽、鱼、花生、粗粮、营养丰富的粮食制品、干豆、青豆、果仁。 钙：牛奶、酸乳酪、沙丁鱼、带骨 大马哈鱼 、肉卷、蔬菜、芥末、 萝卜 叶。 铁：牛 羊肉 、肝、强淀粉、梅脯汁、干豆、青豆、绿叶蔬菜、粗粮、营养丰富的粮食制品。
...止早产的功效，也能有效增加婴儿出生时的体重。 丹麦学者的这一研究和以前类似的研究取得了相同的结论，即食用鱼可以提高怀孕足月的可能性。其实，像大马哈鱼、鲱鱼、金枪鱼等富含脂肪的鱼，除了对孕妇有益处外，还有治疗忧郁症、抑制前列腺癌细胞的生长等作用。 孕妇怎样吃鱼更健康 1、多吃深海鱼类，如鲑鱼、鲭鱼、鲨鱼等。 2、烹调的时候尽量采用水煮的方式，清淡饮食比较好。 ...
...止早产的功效，也能有效增加婴儿出生时的体重。 丹麦学者的这一研究和以前类似的研究取得了相同的结论，即食用鱼可以提高怀孕足月的可能性。其实，像大马哈鱼、鲱鱼、金枪鱼等富含脂肪的鱼，除了对孕妇有益处外，还有治疗忧郁症、抑制前列腺癌细胞的生长等作用。 孕妇怎样吃鱼更健康 1、多吃深海鱼类，如鲑鱼、鲭鱼、鲨鱼等。 2、烹调的时候尽量采用水煮的方式，清淡饮食比较好。 ...
...铃 大苦草 大苦溜溜 大块瓦 大狼把草 大狼毒 大冷水麻 大理菊 大理木香 大良姜 大鳞毛蕨 大绿藤 大麻疙瘩 大麻漆 大麻药 大麻叶佩兰 大马哈鱼 大马哈鱼籽 大马蓼 大马蹄蕨 大麦 大麦醋糟 大麦秸 大麦苗 大麦奴 大麦泡 大芒萁 大毛红花 大毛桐子根 大膜盖蕨 大母猪藤 大木通 大鲵 大泡通 大泡通皮 大泡通叶 大皮消 大薸 大千生 大钱麻 大青 大青...
庵闾子 巴豆（图） 白鸭肉 白鱼 豹皮樟 扁豆衣 槟榔（图） 蟾蜍（图） 车前（图） 赤茯苓 楮树白皮 大腹皮（图） 大马哈鱼 单花鸢尾 钓鱼竿 钓鱼秆 丁香（图） 冬瓜（图） 冬葵叶 豆豉草 杜衡（图） 萼果香薷 防己（图） 浮萍（图） 凫肉 腹水草（图） 甘蔗（图） 光叶地不容 蝈蝈 过塘蛇 海带（图） 荷梗 黑皮青木香 红梗草 红升麻 红泽兰 淮通 黄...
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