...大寒时节饮食应遵守保阴潜阳的饮食原则，宜减咸增苦以养心气，使肾气坚固，切忌黏硬、生冷食物，宜热食，防止损害脾胃阳气。食物的味道可适当浓一些，要有一定量的脂类，保持一定的热量，但燥热之物不可过食。 此外，还应多食用黄绿色蔬菜，如胡萝卜、油菜...
...春分的饮食 春分节气时人体血液也正处于旺盛时期，激素水平也处于相对高峰期，此时易发非感染性疾病有高血压、月经失调、痔疮及过敏性疾病等。膳食总的原则要禁忌大热、大寒的饮食，保持寒热均衡。这段时期也不适饮用过肥腻的汤品。[1] 燕窝炖冰糖（1...
...□ 池晓玲 广东省中医院 大寒节气的饮食仍应遵守保阴潜阳的冬季饮食原则。饮食宜减咸增苦以养心气，使肾气坚固，切忌黏硬、生冷食物，宜热食，以防止损害脾胃阳气。但燥热之物不可过食，应多食用蔬菜，如胡萝卜、油菜、菠菜等。 “药补不如食补”，应以...
...苦者性急下泄．甜者性缓．乃大泻肺气之药．气降则诸邪皆散耳．）《本草崇原》葶苈子气味辛寒，无毒。主治症瘕积聚，结气，饮食寒热，破坚逐邪，通利水道。（葶苈子始出 城平泽田野间，汴东、陕西、河北州郡亦有之，近以彭城、曹州者为胜。春初生苗，叶高六...
...二钱） 当归（五钱） 川芎（三钱） 车前子（一钱） 煎水服，有催生之效。体虚弱禁──琴本《饮食须知》马槟榔味甘苦，性大寒。又名马金囊。产妇忌食。女人多食，令子宫冷绝孕。 目录 《本草纲目》马槟榔 《本经逢原》马槟榔 《滇南本草》马槟榔 《...
...冬季养生冬三月是生机潜伏、万物蛰藏的时令，此时人体的阴阳消长代谢也处于相当缓慢的时候，所以此时应该早睡晚起，不要轻易扰动阳气，凡事不要过度操劳，要使神志深藏于内，避免急躁发怒。大寒是冬季六节气之一，此时天气寒冷已极，故名大寒。大寒的养生，...
...特别寒冷 very cold 农历二十四个节气之一 Great cold 国语辞典 酷寒、極寒。 吳子．料敵：「一曰疾風大寒，早興寤遷，剖冰濟水，不憚艱難。」 二十四節氣之一。國曆一月二十日或二十一日。...
...频繁，是我国大部地区一年中的最冷时期。风大，低温，地面积雪不化，呈现出冰天雪地、天寒地冻的严寒景象。此节气降水稀少，常有寒潮、大风天气，气候比较干燥。 大寒三候为：“一候鸡乳；二候征鸟厉疾；三候水泽腹坚。”这是说一到大寒节气便可以孵小鸡了。...
...《本草备要》龙胆草泻肝胆火，下焦湿热大苦大寒，沉阴下行。益肝胆而泻火（相火寄于肝胆，有泻无补，泻其邪热，即所以补火也），兼入膀胱、肾经。除下焦之湿热，与防己同功。酒浸亦能外行、上行。治骨间寒热（肾主骨），惊痫邪气（肝经风火），时气温热，热...
...大寒节气的饮食仍应遵守保阴潜阳的冬季饮食原则。饮食宜减咸增苦以养心气，使肾气坚固，切忌黏硬、生冷食物，宜热食，以防止损害脾胃阳气。但燥热之物不可过食，应多食用蔬菜，如胡萝卜、油菜、菠菜等。 “药补不如食补”，应以食补为主。偏于阳虚的人食补...
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