...夏季天气炎热,昼长夜短,人的活动量大,常出现消耗甚至收益的情况,故此时虽阳气偏旺,呈现万物繁荣、群芳斗艳之象,不少人仍有神疲力乏之感。《月令七十二集解》曰:“夏,假也,物至此时皆假大也。”故夏季当注意阳亢兴奋之反而,对房事调摄也当从...
...“人复不可都绝阴阳,阴阳不交,则坐致壅阏之病,故幽闭怨旷,多病而不寿也。任情肆意,又损年命。唯有得其节宣之和,可以不损。”说明房事生活不可戒绝,阴阳不交则生病。若能做到“节宣之和”,则有助于身心健康,延年盖寿。 古人以为,已婚男女房事生活...
...胎儿为什么会发生先天性心脏病?有多少原因可以引起先天性心脏病?应该说到目前为止还没有搞清楚。现在已经知道在怀孕的第3-8周是胎儿心脏发育和形成的阶段,这个时期若有任何异常因素影响了心脏的发育,就有可能引起先天性心脏病,现在已经知道的有以下...
...春季到来,大地一派生机盎然,人们普遍感到心情舒畅。春心萌发,性生活也开始活跃、增多,这是适应春季生发之性的表现。然而,春季气温由寒转暖,天时由阴转阳,房事由少增多,尚需调摄,切不可任意放纵,耗伤自己的精气。 新春佳节,是中国传统婚嫁的...
...如果在房事后出现腰酸背痛,同时还伴有头晕疲乏等不适症状,可能是在提示房事过度了,应当适当地控制房事的次数和频度。但同时,这也绝对不是惟一的原因。以下2点需要提醒: ①调整性生活中的抽动频度、幅度和姿势:性生活基本上是男人的全身性剧烈运动...
...心脏病,为避免高血压,应少吃盐(每日每人不超过5g)和少吃油腻性食物,不酗酒。 多食用含有维生素E的食物 据国内外医学研究表明,血液中含的维生素E越多,患心脏病的机会越少。天然维生素E比合成维生素E更有效。 妇女绝经时服用雌激素 据...
...防止性行为的混乱,民间禁忌男女平日接近能够引起性欲的事物。要求“多沐浴,少情欲”;“男勿看春,女勿看灯”,“美女不观灯”。因为灯节上人群簇拥,男女混杂,摩肩擦背,难免引起苟且之事,所以干脆禁忌女子观灯,也就防止了淫秽的事情发生。鄂温克族还有...
...人员针对哥斯达黎加的民众进行研究,以了解505名心脏病发作存活者及522名健康民众之间的生活习惯差异。结果显示,与每周只睡一次午觉(少于60分钟)的人相对照,喜欢睡午觉的人(每天睡上90分钟)心脏病发作比例整整高出50%,显示出经常睡午觉的...
...季寒风凛凛,万物潜藏,人们也相应减少活动。因为冬季是适应节令的养藏行为,房事活动也应以 “养藏”为原则。 冬季寒风凛凛,万物潜藏,人们也相应减少活动。因为冬季是适应节令的养藏行为,房事活动也应以 “养藏”为原则。所谓 “善保精血者多高寿,...
...都知道养生离不开补:药补、食补,运动健身也是补。 还有一补:神补。最难补,也是最最不能少的补。 什么叫神补? 就是心不旁鹜,情绪勿多。 读起来容易,做起来难。 一位退休干部,患有心脏病。他天生敏感,好激动。因为他知道患心脏病,情绪不能激动...
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