夏日的你是不是健康频频亮起红灯，血压上升、呼吸加快……其实，你可能没掌握好应季的健康对策。 瑜伽疗法：瑜伽看似简单的舒展运动，却可以让身心完全松弛下来，给你的思想一个缓释空间，最终得以缓解因火势旺盛而 烦躁 的心情。 要诀：采取 莲花 坐姿(也可站立，双手合十置于身后)，然后闭上双眼，集中 精神 慢慢深呼吸，在慢慢深吸气的同时，从1数到5,然后再缓慢地呼气，...
冬季去火 食疗 帮忙 进入冬季，很多人 容易上火 ，下面几种食疗清火法可供参考。 喉干嗓哑：1、饮淡盐水；2、饮 橘皮 糖 茶 。 咽喉 肿痛：1、嫩 丝瓜 捣烂挤汁，频频合漱；2、 醋 加同量的水漱口可减轻疼痛；3、用一匙 酱 油漱口，约1分钟左右吐出，连续3－4次。 口长 水泡 ：1、切几片 生姜 入口细嚼，可使水泡慢慢消除；2、生嚼1－2瓣 大蒜 或蒜...
心火 分虚实。虚火主要表现有低热、盗汗、心烦、口干等，可喝点莲子大米粥，或用生地、 地黄 丸。 光明日报电子版
火伤风 ，病名。 感冒 之一种。 伤风 而见 燥火 证候者。《 类证治裁 .伤风》：“火伤风， 火郁 燥嗽 咽痛 ，甘桔汤加 薄荷 、 玄参 、 黄芩 、 前胡 、 花粉 。”详见 风热感冒 、 热伤风 条。
火头痛 ，病证名。即 火邪头痛 、 火热头痛 。《 医学六要 .头痛》：“火头痛， 寸口脉 洪而大，证兼 口干 目赤 等火证者， 上焦 实火 也。”多由 阳明 胃火 上冲所致，证见 头部 跳痛 或胀痛，或痛连颊齿，或自耳前后痛连耳内， 烦热 口渴 ， 便秘 ， 脉洪大 。治宜 清热泻火 止痛，用 白虎汤 、清降 玉女煎 、一味大黄散等方。
五志化火 ，病证名。喜、怒、忧、思、恐等各种情志活动失调所变生的火证。情志和气的活动密切相关，长期精神活动过度兴奋或 抑郁 ，使气机紊乱， 脏腑 真阴 亏损，出现 烦躁 、易怒、 头晕 、 失眠 、 口苦 、 胁痛 ，或 喘咳 、 吐血 、 衄血 等症，都属于火的表现。
五行： 木 、 火 、 土 、 金 、 水 “火曰炎上” 炎，是焚烧、炎热、光明之义；上，是上升。 炎上，指火具有炎热、上升、光明的特性。 引申为凡具有温热、上升、光明等性质或作用的事物和现象，归属于火。 火曰炎上的含义: “火曰炎上”，“炎上”往上冒。这里有两个意思，一个是炎，一个是上，炎就是火热，上就是向上。“炎上”就是热情、热烈、外向，高昂、喜欢往上走...
白花蛇舌草（图） 北沙参 陈冬菜卤汁 凤凰衣 浮石 海浮石 金边兔耳 南沙参（图） 瓶尔小草（图） 荠苨 万年青根 鸭卵 中药主治： 清肺火 北沙参 淡竹叶（图） 黄柏（图） 荠 羚养角 麦门冬（图） 平泻 桑根白皮 沙参（图） 石膏（图） 石韦（图） 石苇 天花粉（图） 香薷（图） 西洋参（图） 知母（图） 珠儿参 本草纲目主治：清肺火 咳嗽 沙参 诸风
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