夏季养生保健四_【中医宝典】

...炎夏来临,为了保持人体健康,人们应根据夏季气候的特点,做好以下四。 第一,宜防中暑。夏季气温高,在高温环境中工作,或在烈日下远行,或房屋不通风……当外界温度超过人体正常体温时,极易发生中暑。因此,应尽量避免烈日曝晒,避开高温环境,适当饮...

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黏度的解释_黏度的意思和出处_汉语词典

...国语辞典 液體或半流體流動的難易程度,黏度越高越不容易流動。 如:「麥芽糖是一種黏度很高的食品。」...

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冬季老年人跌倒_【中医宝典】

...在冬季风雪天气,老年人跌倒。尤其是路面有冰雪时,最好不要出门。如需外出,应有人陪伴照顾,防止滑倒摔伤。老年人应穿布底、平底防滑棉靴,不要穿高跟或塑料底鞋,以免摔倒。住楼房的老年人,上下楼时要小心,最好有人搀扶。家中走廊过道、楼梯弯处,...

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老年人冬季要五病_疾病防治_【中医宝典】

...冬季老年人要特别注意胃部保暖,饮食宜选温软、淡素及易于消化的食物为好,并做到少食多餐,忌食生冷,戒除烟酒。 胃病 冬季老年人要特别注意胃部保暖,饮食宜选温软、淡素及易于消化的食物为好,并做到少食多餐,忌食生冷,戒除烟酒。 感冒 老年人...

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秋天多喝水 可防脑血栓_【中医宝典】

...期间,说明黏度增高同脑血栓的发生有一定关系。人的血液黏度在一天之中不停地变化着,并有自己一定的规律:在早晨4~8点黏度最高,以后逐渐降低,至凌晨达到最低点,以后再逐渐回升,至早晨再次达到峰值。所以,人们在入睡前,特别是老年人,应喝约...

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老人安全度夏有三招_夏季养生_【中医宝典】

...方面。 调节饮食 肠道病 老年人胃肠功能蠕动差,肠道免疫力差,夏季饮食应新鲜可口、清淡易消化。有些老年人夏季贪食生冷食品,或吃了冰箱变质的食物,而导致食物中毒和肠道疾病。 对于有糖尿病的老人来说,饮食需特别注意,比如不能贪吃水果、冷饮及...

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夏季老年人锻炼宜清幽_【中医宝典】

...老年人夏季锻炼身体,如游乐等宜清幽。清晨起床后,可以适当地参加一些力所能及的体育活动。如早晨曙光初照,可以到草木繁茂的公园中散步、慢跑、打太极拳、做体操等,强度因人而异,以舒适为度,吐故纳新,有利于提高体温调节功能,增强人体对热的耐受力...

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秋天多喝水可防脑血栓_秋季养生_【中医宝典】

...配方是食盐0.5克左右加白开水250毫升。 睡前喝杯白开水 脑血栓的发病时间多在清晨至上午期间,说明黏度增高同脑血栓的发生有一定关系。人的血液黏度在一天之中不停地变化着,并有自己一定的规律:在早晨4~8点黏度最高,以后逐渐降低,至凌晨...

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冬季老年人哪些隐性疾病_【中医宝典】

...随着医学研究的深入发展,中外医学专家已找出了许多影响老年人身体健康的原因,明确地提出,冬季老年人如下几种隐性疾病: 第一,隐性肺癌。隐性肺癌是指那些在痰或支气管分泌物中查到癌细胞,但胸部X线透视、照片均无异常,亦无淋巴结或远处转移的...

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夏日静心养气“情绪中暑”_夏季养生_【中医宝典】

...人们的心理和情绪带来负面影响。据测算,在正常的人群中,约有16%的人会在夏季出现“情绪中暑”。 “情绪中暑”对夏季养生危害甚大。特别是老年人,由于“发火”会造成心肌缺血、心律失常、血压升高,甚至会引发猝死。所以,老年人一定要注意以下几点来防止...

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