预防夏季 感冒 对减少疾病维护健康很重要。 夏季感冒与冬春感冒相比虽发病率低，但症状较重，病程较长。因而预防夏季感冒对减少疾病维护健康很重要。 避高温 。夏季天气炎热，身体 散热 困难，若长时间处于高温 高热 之中，余热蓄积，易患热感冒或 中暑 。所以，夏天应避免在阳光下工作或运动，上午十时至下午四时出行应采取避光措施；其次还要远离热源，或及时采取降温措施。...
人们往往认为，风湿病是感受了风寒湿邪气而得，所以发生在寒冷的季节，从而忽略了夏季对风湿病的预防。其实风湿病的发生不仅受四季气候变化异常的影响，也与人体的调摄失当有关。河南省中医院骨科邓素玲教授说，中医将风湿病称为“痹证”，认为是由于体内正气不足，感受外界风寒湿等邪气，体内经络受到阻碍，气血不能正常运行所致。 邓教授说，炎热的夏季，人们为了防暑，有时难免会采取...
夏季是各类胃肠道 传染病 之一。本病的传染源是病人和带菌者，经水、食物、日常生活接触和苍蝇等途径传播，人群普遍易感，发病高峰季节为7~10月。 症状：典型表现为剧烈的腹泻，黄色稀水便和米泔水样便；呕吐为喷射状，性状可同大便；一般无腹痛、无发热；皮肤干皱、口渴唇干、眼球下陷、少尿或无尿，婴儿前囱内陷。严重者可发生容量性休克，血压下降甚至测不到血压。 副主任医师...
中医称夏季皮炎为日晒疮。主要发生于四肢伸侧，尤其是两小腿的前方，对称发病。初起为粟米大小、比较密集的红斑、丘疹或丘疹水疱，瘙痒明显，并伴有灼热感。对于夏季皮炎的防治，中医讲究内清外透，表里同治。 内清，即清暑解热。首先，多喝水稀释汗液。充足饮水可以稀释汗液，降低有害成分的浓度，进而有效地预防夏季皮炎。其次，饮用防暑饮料，清除内在的湿热。如三色豆汤（红小豆、白...
中医认为“夏季属火，易阴虚阳亢，阳亢火气就大”。 正常的火是生命动力的来源，当人体受到内火(喜怒哀乐的情绪变化)或外火(风暑湿热等环境变化)侵袭时，就会导致生理机能失调。现代医学研究也表明，高温天气会影响人体下丘脑的情绪调节中枢，从而给人们的心理和情绪带来负面影响。据测算，在正常的人群中，约有16%的人会在夏季出现“情绪 中暑 ”。 “情绪中暑”对夏季养生危...
...方适用于被蚊虫叮咬导致的 皮炎 、 疮疡 等，每日1剂 验方2： 白花蛇舌草 20克，鲜槐树叶10克， 金银花 15克，水煎待冷，涂搽皮肤，防蚊虫叮咬，每2日1剂。 验方3：鲜 千里光 藤叶 20克， 透骨草 10克， 紫花地丁 草10克，水煎待冷，涂搽皮肤，防治蚊虫叮咬，每2日1剂。 验方4： 苦参 10克， 百部 15克， 苦楝皮 10克， 大蒜 10克...
...午4点时在烈日下行走。如果此时必须外出，一定要做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，最好涂抹防晒霜；准备带上充足的水。此外，在炎热的夏季，防暑降温药品，如十滴水、仁丹、风油精、 藿香正气水 等一定要备在身边，以防应急之用。外出时的衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物，少穿化纤类的衣服，以免大量出汗时不能及时 散热 ，引起中暑。 耐热锻炼不可少 在办公室工作...
进入夏季，正是所有爱美纤纤细足大展风光的好时节，但有不少女性朋友一到闷热潮湿的夏天就开始为“脚”发愁—— 瘙痒 、糜烂、蜕皮、长水疱，让人不胜其烦。 专家开出预防 脚气 的5个全攻略。 攻略1.透气的鞋和棉袜。 因为皮革类凉鞋透气性不好，尽管不完全密封，但皮革与皮肤接触部位会因为出汗，潮湿而滋生真菌。 而一些化纤类丝袜，因为闷气不通风，给真菌繁衍提供良好的生...
...着肢体经脉，则又可见肌肉关节冷痛或酸痛，甚至活动也受到明显的限制。另外，对于女性，寒湿之邪易于从下部侵犯人体，导致诸多妇科病症。 中医认为，夏季暑气主令，人体阳气亦随之升发及至妄动不但易于损伤阴液，也易耗伤人体阳气。这样一来，到了夏季，阳气反而常常因为妄动并被暑气所伤而部分散失。这时，如果性质上属阴的寒湿之邪乘机侵犯人体，那么人体所存不旺的阳气就 无力 抵御...
...风湿痛，脚底着凉会加重病情。还有个别孕妇，脚部着凉后会引起宫缩，甚至可能造成流产。中医讲脚是身体的“根”，以上这些人无论在什么季节，即便是在夏季，穿拖鞋时也最好穿上袜子以免着凉。对于身体肥胖者来说，长期穿拖鞋造成足弓下陷会感到疲劳，所以穿后跟约2厘米左右的拖鞋比较适宜。 李元文主任建议，使用宾馆、酒店的拖鞋之前必须先要清洗一下，当然，家中储备的拖鞋也要经常用...
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