...的吸收率比铁吸收率低的谷物还要低得多。如小麦的铁吸收率为5%,大豆为26%。而牛肉、肝和鱼肉中铁的吸收率比菠菜分别高22倍、185倍和11倍。其他蔬菜如芹菜、小青菜的铁吸收率都比菠菜高。这些蔬菜中蛋白质、维生素C的含量也比菠菜高。 此外,菠菜除了铁难以吸收外,它还干扰锌的吸收,也影响钙的吸收。 由此可见,春季忌用菠菜来补铁补血,也不宜作治疗缺铁的辅助菜。
冬季气候寒冷,不少人睡觉喜欢用棉被蒙头。这种做法不利于身体健康。因为,用棉被蒙头,棉被不透气,盖头睡觉,会使被子里的氧气越来越少,二氧化碳越来越多,起床后会昏昏沉沉,身体疲乏无力。所以,冬季睡觉忌用棉被蒙头。
所谓补药,指的是对机体功能具有调节作用,可提高生命活力,以求延长生存时间的药物。目前,有相当数量的老年人在服用这类药物。但由于老年人肾脏等系统功能衰减,长期大量服用补药易发生蓄积中毒反应,故应引起警惕。 ◆ 朱砂 ,久用易致慢性汞中毒,表现为食欲减退、恶心、赤痢样大便等。 ◆微量元素 微量元素已成为目前很多抗衰老复方制剂的重要组成部分。长期大量服用各种微量元...
...医院 经常有孩子被妈妈领着到医院看病,挺小的小孩儿月经来潮了,小女孩不大,身上腿上长了很多汗毛,发育太快了。这种现象现在多了起来,其中很多是补药吃得太多太早造成的。 一些报刊媒体、电视节目中经常看到有关种种进补讲座,补这个吃那个。我想说的是“补药岂能乱用”。补药是两个字,第一它是个“补”,我们该不该补,受不受补,补得对不对,时间合适不合适,剂量达到标准没有。...
药品名称】 品名: 天麻壮骨丸 汉语拼音: Tianma Zhuanggu Wan 剂型: 丸剂 处方 编辑本段 天麻 4.4g 独活 17.7g 豹骨 2.1g 人参 2.1g 细辛 2.1g 鹿茸 2.1g 杜仲 (盐炙)17.7g 五加皮 17.7g 秦艽 8.9g 豨莶草 17.7g 防风 4.4g 当归 4.4g 川芎 4.4g 防己 4.4g 桑...
《局方》卷一: 辰砂天麻丸 【处方】 川芎 2两半, 麝香 (研)1两1分, 白芷 1两1分, 辰砂 (研,飞,一半入药,一半为衣)5两, 白附子 (炮)5两, 天麻 (去苗)10两, 天南星 (齑汁浸,切,焙干)20两。 【制法】 上为细末,面糊为丸,如 梧桐子 大。 【功效与作用】 除 风化 痰,清神思,利头目。主诸 风痰 盛, 头痛 目眩 , 眩晕 欲...
【处方】 天麻 芍药 神曲 (炒) 羌活 ( 肢节 不痛 去之) 茯苓 各0.9克 人参 黄连 各1.2克 当归 1.5克 黄耆 甘草 升麻 葛根 . 黄柏 苍术 各1.8克 泽泻 2.1克 柴胡 2.7克 【功效与作用】 治表有风证,因连日酣饮,其证复来,右口角并眼颇有侧视,及左手左脚腿麻木疼痛。 【用法用量】 上药哎咀,作一服。用水450毫升,煎至150...
不论是鸡蛋还是鸭蛋,营养都很丰富,是春季理想的天然“补品”。但是,春季小儿贫血忌用蛋黄补。 据研究分析测定,每100克鸡蛋中含铁12毫克,每100克鸭蛋中含铁29毫克,与瘦肉中含铁量相仿。蛋黄中的铁与磷酸盐、磷酸蛋白结合成复合磷酸铁,不容易被吸收和利用。因此,当小儿患贫血时,忌只用蛋黄来补铁。婴儿4个月大后,可逐渐增加猪肝泥,猪肝中含铁量高。同时,还可以...
...中,如胃蛋白酶合剂、胰酶片、多酶片、酵母、乳酶生、维生素C、小儿麻痹糖丸等药物,如果遇到高温,药性容易受到破坏,使其活性降低。所以,这些西药忌用开水冲化,应以温开水送服,小儿麻痹糖丸则宜用凉开水送服。 另外,各种止咳糖浆,其止咳作用部分是来自糖浆,口服后覆盖在发炎的咽部黏膜表面,以减轻对黏膜的刺激而缓解咳嗽。如果用开水冲服,会使药液稀释并迅速吞下,失去糖浆的...
疾病 夏季热是 儿科 的一种 常见病 ,其特征是夏季持续 发热 (39-40℃),口喝, 多尿 、少汗。起病缓慢,有夜热早凉,也有早热暮凉者,部分患儿喜伏地而卧。这是因为1-3岁的小儿 中枢神经系统 发育不完善, 体温 调节机能不健全,汗液 排泄 功能差出汗少,不易散热有关。 治疗 发现小儿夏季热,应首先去医院检查,排除其他原因引起的 发热性疾病 。一旦确定...
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