孕妇多活动并不一定有利于腹中宝宝的发育。专家认为，要因人而异，不是所有孕妇都适合活动。 海淀区妇幼保健院产一区科主任段志坚介绍，孕妇适当活动做些家务或运动有利于胎儿的生长发育，如买菜、洗菜、做饭都是可以的。但孕妇不宜拖地，因为地滑的话孕妇容易摔倒而造成严重后果；而容易磕碰到肚子的活孕妇也不适合做。孕妇可以用洗衣机洗衣服，但尽量不要往高处够着晾晒，因为孕妇不宜...
... 内热 。这样，外热、内热一起来，就会出现一系列热病。 “小满”节气的到来，预示着夏天闷热、潮湿天气即将来临，所以，在小满节气的养生中，我们要特别提出“未病先防”的养生观点。就是在未病之前，做好各种预防工作，以防止疾病的发生。而“小满”节气到来后，气温增高，又因多雨，此时，就要做好“防热防湿”的准备。 气温升高防热病 由于“小满”后气温不断升高，当人们生活无...
诊断： 第一种是真正的 背痛 ，造成这种疼痛的原因对孕妇和其他人来说都是一样的。不良姿势，抬举重物方法不当， 无力 、 紧张 的肌肉或受伤都会造成对韧带、肌肉、骨盘和关节的压力，从而引起背痛。一般情况下，有这种背疼的孕妇在孕前就已经出现问题了。背 痛经 常会在下午、晚上或你长时间站立之后加重，这是因为你本人和宝宝的重量使你的肌肉 疲劳 、韧带略微松弛。 第二...
健康时报博客博友看了《薰衣草对小男孩不利》（8月2日总第456期11版）一文后，咨询：薰衣草对成年男性有害吗？孕妇能接触香薰类护肤品吗？ 编辑回复：到为止，科学家还没有发现精油产品对女性和成年男性是否有改变激素分泌方面的影响。但是，对于男性而言，它则会抑制正常的身体机能。 另外，孕妇要尽量少用香薰产品美容护肤，尤其是怀孕3月内的孕妇最好不用，因为香精油对胎儿...
孕妇上火常表现为脸上长痘、 口臭 、 口腔溃疡 、脾气大、莫名烦躁及孕后期的 便秘 等
夏令也是养生的大好时机，把握时机通过科学的夏季进补，冬病夏治，还能达到事半功倍的效果。 进入炎炎夏日，夏令也是养生的大好时机，通过科学的夏季进补，冬病夏治，还能达到事半功倍的效果。 对证选用是关键。消费者在选购适合自己体质的夏令保健产品时，不妨听听执业药师的建议，切忌盲目选用。 夏季除了要关注防暑降温等基础保健外，还可以根据自身体质进行夏令进补调理。很多人对...
随着孕妇体重不断增加，孕妇的行动越来越不方便，由于在怀孕期间孕妇的心肺都承受着双重的负担，因此 疲劳 过度和剧烈运动就会引起 气喘 。也可能是因为 贫血 ，缺少饮食，另外也有可能是 巨大儿 ，孪生儿等。 母亲供应胎儿氧气与养分是经由胎盘和血液若气喘会导致支气管收缩减少血中的氧气含量流经胎盘的血液就会减少，对胎儿发育可能造成一定影响。
诊断： 1.按正常来说，孕妇一般在3-6个月会出现 胃痛 、胃胀气以及胃部有强烈的灼烧感，不过也有极个别的孕妇会持续到临产，这属于正常现象。 2.胃烧痛一般出现在孕早期、中期。 CASE 1 怀孕第7、8周开始，胃开始不舒服，老感觉胃堵、胃疼，吃完东西就觉得胃撑。（吕英儿 怀孕3个月) CASE 2 怀孕五个月的时候，胃的左边一直痛，痛了整整有一个月，连医生...
...微量元素如铁、锌、镁、磷的吸收利用，尤其是铁，容易引起。高血钙还可能降低锌的生物利用率，当每日钙摄入量接近2000毫克时，锌的吸收率则由24%降至3%，当血中钙与镁之比大于5时，就会出现镁缺乏，同样影响胎儿的发育。 因此，孕妇要适当，尤其要注意微量无素之间的平衡，否则容易顾此失彼。孕妇在怀孕5个月后，适当选择一些富含钙的食物如奶类、豆制品，完全可以得到补充。
人们往往认为，风湿病是感受了风寒湿邪气而得，所以发生在寒冷的季节，从而忽略了夏季对风湿病的预防。其实风湿病的发生不仅受四季气候变化异常的影响，也与人体的调摄失当有关。河南省中医院骨科邓素玲教授说，中医将风湿病称为“痹证”，认为是由于体内正气不足，感受外界风寒湿等邪气，体内经络受到阻碍，气血不能正常运行所致。 邓教授说，炎热的夏季，人们为了防暑，有时难免会采取...
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