...最佳肉食——鸭肉 鸭肉味甘、咸、性凉，从中医“热者寒之”的治病原则看，特别适合体内有热的人食用，如低烧、虚弱、食少、大便干燥等病症。 4、最佳饮料——热茶 茶叶中富含钾元素，既解渴又解乏。美国的一项研究指出，喝绿茶还可以减少1/3因日晒导致的...
...秋季皮肤新陈代谢加快，是夏季晒黑的肌肤恢复白皙的大好时机。防晒是被动的保养方法，美白才是主动的防御。 粉底能改变肌肤的颜色并掩盖瑕疵，可使不平滑的肌肤变得柔和细腻。粉饼是在施粉底后使用的一种固体的白粉，配合粉底后使用可令妆容持久不泛油光，...
...绿茶对人体健康起着非常重要的作用，不过，再好的食物也存在一定的禁忌。对于月经期的来说，喝绿茶不仅不会有利于健康，还可能给身体带来一定的麻烦。 经期女性面临着大量的血液流失，与此同时，人体合成血红蛋白的重要元素———铁，也随着血液一起流失掉...
...敷上冰过的苦瓜片，能立即解除肌肤的烦躁呢！ <水果妹水嫩秘招> 苦瓜汁要喝，苦瓜面膜也要勤敷哦！因为苦瓜含丰富维生素，可以清热退火。加上苦瓜又很便宜，一条苦瓜不到20元，就能有像沙龙般美白护肤的效果，当然要好好地利用一番啰。像我有时在大太阳...
...夏天，心情随着轻薄长裙飞舞荡漾的时候，是最能显现女性“柔滑”风情的时刻。然而，由于存在很多护理误区，很多人在夏季只重视防晒，却忽视了对秀发和肌肤的滋润和呵护，出现头发干涩发黄、肌肤干燥等问题。 同时天气燥热，心情也相对浮躁----似乎很难...
...这就是为什么我们应该在日常生活中需要注意防晒的原因。 ◆游泳时水中漂白剂伤发 在紫外线的影响下，水会发生一种类似漂白剂的化学反应。夏天在室外长时间游泳之后，会感到头发颜色好像变淡了，发质也变差了。不仅仅是在头发湿漉漉的时候才会出现这样的结果...
...不知不觉对皮肤造成了伤害。还有一个很多人都知道的常识，那就是紫外线是可以穿透玻璃的，所以就算是长时间在室内逗留，也有可能隔着玻璃受到紫外线的照射，长出色斑和雀斑。所以，在室内工作，也要做好美白防晒的护肤措施。 ...
...进行冷敷，过24小时左右后在晒伤处涂点烫伤膏或芝麻油，以起到保护作用。 宝宝外出可涂防晒霜 关于夏日防晒，很多妈妈有一个疑虑，就是宝宝外出能涂防晒霜吗？很多防晒霜都有化学成分，会不会伤害孩子的皮肤呢？对此，宝宝的皮肤较薄，又细致白皙，更容易...
...医师说：总结来说，吃得好，睡得好，心情好，就是养内脏最好的良方妙药啦! 时辰.经络美白法养出美白好体质 说到中药补身，大家最怕苦药味和煎煮麻烦，在这里中药医师要教大家一套既美味又方便的“时辰.经络美白法”，根据早、午、晚的经络走向，各调配一道...
...又润 夏季防晒要警惕五个误区 夏季美容果蔬大全 夏季美容十忌 夏日的美容靓汤 夏日十个“最佳” 夏天不要换肤祛斑 药浴美容洗出美丽 ...
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