人夏之后，天气逐渐变热。故需以“凉”克之，“燥”以“清”驱之，因此，夏季养生的关键在于“清”。 要做到这一点，就要注意以下方面。 第一，思想宜清静。盛夏酷暑炎热，人们容易闷热不安和困倦烦躁。所以，首先要使自己的思想平静下来，神清气和，心静自然凉。 第二，饮食宜清淡。炎夏的饮食应以清淡、质软，易于消化为主，少吃高脂厚味及辛辣上火之物。清淡饮食能清热、防暑、敛汗...
...脱皮 屑及 瘙痒 现象，有的人还出现 皮肤发红 、 丘疹 、起水疱等症状，严重者甚至出现皮肤糜烂。 还有一些人，穿新鞋时一切正常，可是第二年夏天再穿时脚就出毛病了。这是因为过敏反应往往并不是第一次接触就发生的，要经过一段时间的“致敏”（即先要使人体对这种物质具有致敏性），而后才会发生过敏。 那如何预防“凉拖性皮炎”呢？最根本的办法是改穿其他材质的拖鞋或穿上袜...
夏天的水果多属于寒凉性的，比如梨、 苹果 和各种瓜类。一般来说，实热体质的人夏天代谢旺盛，交感神经占优势，出汗多，经常脸色通红、 口干舌燥 、易烦躁、容易 便秘 ，夏天特别喜欢吃凉东西。 所以，热体质人群可以适当多吃点寒凉性的水果。但是，寒性水果不能多吃，否则反而对身体有害。适合夏日食用的寒凉水果有香瓜、 西瓜 、梨、 香蕉 、 猕猴桃 、芒果、 柿子 、 ...
...的，反而诱发了面部黑痂，懊恼终身。恰当的治疗季节应以深秋和初冬为佳，对皮肤的损伤最小。 在天然食品中，有多种保养皮肤和除斑功效的食物，可以在夏天应用。每日喝一杯胡 萝卜汁 或每日喝一杯 西红柿 汁或经常吃西红 柿 ，对除斑有较好的作用，多吃 黄瓜 、 柠檬 、黑 木耳 、红枣也有祛斑作用；用 冬瓜藤 熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、除斑；金盏花叶汁也有护肤...
...菠菜 、 马铃薯 、大葱、 芹菜 、 毛豆 等。 茶叶 里面的含钾量特别大，约占1．5%左右，热天 多饮 茶，既可消暑，又能补钾，可谓一举两得。 顺气食物： 夏天天气炎热，往往造成人们身心疲惫烦闷，吃不下睡不好，这个时候，除放松、舒展做好精神、心理调节之外，选食一些顺气又可口的食物尤为重要。例如 萝卜 、啤酒、 玫瑰花 、藕、 茴香 、 山楂 、 橘子 等。
夏天无 Xià Tiān Wú 别名 伏地延胡索、无柄紫堇、一粒金丹、洞里神仙、野延胡、飞来牡丹、落水珠 功效作用 活血 通络， 行气止痛 。用于 中风 偏瘫 ，跌扑损伤， 风湿性关节炎 ， 坐骨神经痛 。 英文名 Rhizome of Decumbent Corydalis 始载于 《 浙江民间常用草药 》 毒性 归经 肝经 药性 凉 药味 辛 、 苦 简...
祖国医学有“ 天人相应 ”的养生之说，就是说人体要适应自然环境、季 节气 候的变化。夏天的特点是“热”，故以“凉”克之，“燥”以“清”驱之。因此，夏季养生的关键在于“清”。 思想宜清静盛夏酷暑蒸灼，人容易闷热不安和困倦 烦躁 。所以首先要使自己的思想平静下来、神 清气 和，切忌火暴 脾气 ，遇事一蹦三跳，因燥生热，要防止 心火 内生，心静自然凉。 饮食宜清淡...
...因毒素作用而发生障碍。长期、反复的 便秘 ，使肠内腐败食物和细菌不能及时排出，增加自身中毒的机会，加速衰老的进程。 年过百岁而终的宋美龄，其养生秘诀也证明了这一点。她生前每天临睡之前要做一件事——灌肠。其实，她并没有便秘的毛病。灌肠的目的，是要将毒素清洗出来，达到排毒的作用。宋美龄几十年如一日坚持灌肠，这在一般人认为是件既麻烦又痛苦的事，可是她却把这当作是一...
夏天无胶囊 ， 活血 通络， 行气止痛 。用天 淤血 阻 络气 行不畅所致的 中风 ，症见 半身不遂 ， 偏身麻木 ，或 跌打损伤 ，气血瘀阻所致的肢体痛疼， 肿胀 麻木： 风湿性关节炎 、 坐骨神经痛 见上述症候者。 本药品被归类到 肌肉关节痛 等药品分类。 服用夏天无胶囊须注意的事项 孕妇慎用。 夏天无胶囊的用法用量 注意：同种药品可由于不同的包装规格有...
夏天无片 ， 活血 通络， 行气止痛 。用于 中风 偏瘫 ，跌扑损伤； 风湿性关节炎 ， 坐骨神经痛 。活血通络，行气止痛。用于中风偏瘫，跌扑损伤；风湿性关节炎，坐骨神经痛。 本药品被归类到 其它神经系统类 等药品分类。 服用夏天无片须注意的事项 孕妇慎用。 夏天无片的用法用量 注意：同种药品可由于不同的包装规格有不同的用法或用量。本文只供参考。如果不确定，...
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