入春莫忘给孩子补钙_【中医宝典】

...没有及时补充鱼肝油等含维生素D的营养物质,机体内的钙得不到充分吸收,从而出现钙缺乏症状。到了儿童生长发育旺盛的春季,由于孩子体内摄入的钙跟不上身体发育需要,钙缺乏的症状就更加明显了。 专家建议,进入春季以后,应该孩子多食牛奶、虾皮等含钙...

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怎样给孩子补钙_【中医宝典】

...药物。当然,使用补钙药物的同时,不要忘记了的补充维生素D。钙质需要维生素D,才能被小肠吸收,经由血液运送到孩子的骨骼肌肉、大脑神经。所以可同时服用鱼肝油丸辅助补钙的工作。注意在对孩子进行药物补钙同时,孩子晒太阳,有助于增加效果。 其次,...

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怎样你的孩子敢于表现_【中医宝典】

...知道了。因此,家长应有意识地扩大孩子的接触面,孩子经常面对陌生的人与环境,逐渐减轻不安心理。闲暇时,带孩子和邻居聊上几句,帮孩子与同龄朋友一起玩耍,建立友谊;购物时甚至可以孩子帮忙付钱;经常到同事、亲戚家串门;节假日,一家三口背上行囊去...

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孩子拥有个快乐童年_【中医宝典】

...有研究表明,积极愉快的情绪有利于婴儿的智力开发及效果,可促进婴幼儿潜能的发挥,有利于活泼、开朗、信任、自信等良好个性特征的形成。那么,如何孩子拥有一个快乐的童年呢? 首先,父母应该给孩子充足的游戏时间。 如果说在婴幼儿出生的第一年里,...

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天天补钙孩子为何还缺钙_骨科补钙常识_【中医宝典】

...更多的钙。所以在春夏季节应孩子晒太阳孩子的皮肤经日光照射后可以生成维生素d。而秋冬季节日光照射不充足,孩子户外活动少,应注意额外补充一些维生素d,但每天补充的总剂量不宜超过800国际单位。 3.膳食是否有影响。膳食中食盐含量较高或大量吃...

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孩子认同自己的性别_【中医宝典】

...形成良好认知打下基础。 在对孩子进行性别教育的时候,家长一定要注意态度,对性别认同混淆或行为偏差的孩子,不能简单地训斥,孩子产生紧张甚至是犯罪感。应循循善诱,最好能“润物细无声”地为孩子上好这人生重要的一课。支招:明性,家长这样做张女士(...

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宝宝防晒有讲究_夏季养生_【中医宝典】

...直接暴露在太阳底下。中午10点至下午3点是紫外线最强烈的时段,尽量避免孩子出门暴露在阳光下。夏季在每天上午10时前或下午4时后,可以孩子进行户外活动,如果户外活动超过一个小时,需要在出门前半小时左右,在孩子的暴露部位涂抹防晒霜。此外,给...

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体格锻炼_《家庭医学百科·预防保健篇》_中医养生书籍_【岐黄之术】

...要使孩子身体健康,除了增加营养,体格锻炼也很重要,但不少家长却忽视了。平时可利用自然条件如日光、空气和水进行三浴锻炼(即空气浴、日光浴及水浴),但三浴锻炼需要一定的条件,在家庭内可以试行以下一些体格锻炼的内容:开窗睡眠 可自夏季开始,...

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孩子旁观家庭争论_【中医宝典】

...某种社会现象各持己见等。由此引发的争论会对孩子产生意想不到的效果,使他们逐渐意识到这是一个多元的世界,生活的本身就是一个矛盾体。 “年轻的父母们,下一次当你与爱人争论时,不妨孩子在一旁观看,也许他能从中学到些什么。”这是加拿大一所大学的...

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怎样孩子科学喝水_【中医宝典】

...些白开水就行,偶尔尝尝饮料之类,也最好用白开水冲淡再喝。 3.饭前不要给孩子喂水。饭前喝水可使胃液稀释,不利于食物消化,喝得胃部鼓鼓的,也影响食欲。恰当的方法是,在饭前半小时孩子喝少量水,以增加其口腔内唾液的分泌,有助于消化。 4.睡前...

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