...据生活时报报道擦胸揉腹养生法，是我国古代简易有效的养生方法之一，很适合中老年人学练，对防止肥胖和提高人体免疫功能起到很好的作用。健康长寿者都有一个共同的特征，就是体内有很强的免疫力，多病且不易恢复的人主要原因与免疫力低下密切相关。 人的...
...阳光充足；三是合理膳食，每天适量食用鱼、肉、蛋外，还应多吃一些乳、豆制品和蔬果；四是让孩子多到室外活动，得到日光充足的照射，呼吸新鲜空气，增强免疫力；五是保证儿童的充足睡眠，既有利于生长发育，又可增强免疫力。 对于如何防治夏季儿童常见病，...
...被污染的空气，或接触了黏附有病毒的物品，就可能得病。在身体受凉、抵抗力降低的情况下，更易中招。 由于引起感冒的病毒种类很多，相互之间无交叉免疫力，人会反复患病。如何有效预防感冒呢？王大夫支了十招： 1.与患者保持一米距离。患者咳嗽打喷嚏时，...
...萝卜含有大量纤维素、多种维生素及微量元素和双链核糖核酸。纤维素可以促进胃肠蠕动，防治便秘。双链核糖核酸能诱导人体产生干扰素，增强人体免疫力。白萝卜属十字花科植物，我国盛产，一年四季不断。白萝卜、青萝卜有相似之处。胡萝卜含有更多的胡萝卜素，也...
...机体免疫力、季节有关系。儿童因免疫系统和血脑屏障发育尚未成熟容易发病，特别是当病毒较强，而儿童体质较弱时。正常成人由于大脑有血脑屏障的保护，不容易发生病毒性脑炎；但是当一个人过度疲劳、精神紧张、营养状态不良时，可导致机体免疫力低下，容易发生...
...。还有的药物可通过胎盘进入胎儿体内，引起先天性耳聋。 提示：5招防范失聪 1、母系亲属中有对某种药物致聋者，其后代均绝对禁用该类药物。 2、儿童避免随便使用抗生素，必须用时，剂量宜小，疗程宜短，尽量不要静脉给药，避免联合用药。 3、注意观察...
...身体的免疫功能越强，受病毒侵害的几率就越小。 专家认为人们可以尽自己所能调动免疫系统，确保身体处于“非常健康”的状态。如果免疫系统强，就算被感染上病毒，也会将病毒的侵害降到最低限度。就此，专家推荐一些在短时期内能够增强免疫功能的方法： 1、...
...环境的影响也很大，其中饮餐具有决定性的影响力。科学研究得出结论，人体免疫系统活力的保持，主要依靠食物。有些食物的营养成分，能够较好地协助刺激免疫系统，增强免疫能力。 那么，哪些营养素与提高免疫力有关呢？ 第一，蛋白质是构成白血球和抗体的主要...
...咽鼓管构造与成人不同。成人的咽鼓管位于中耳腔一端较高，而鼻咽一端较低，且靠近鼻咽一端的管径较细，这就便于中耳的分泌物流向鼻咽部，但儿童的咽鼓管两端接近水平位，两端管径均较粗大，且较短，鼻咽部分泌物易经此流向中耳腔，引起中耳炎。 二是儿童免疫力...
...体力下降，体力跟不上就难以抵抗劳累，进而造成免疫力下降。 六是过度抗菌。现在社会能给人们提供充足的抗菌药品和商品，但也不要过度清洁，人体的免疫系统一旦适应了过于清洁的环境，那么免疫力就会下降。 七是身体老化。随着年龄的增长，人生病后恢复较慢或...
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