...和心血管，容易产生痛经、经期延长和经血过多。同时，茶中的鞣酸会引起缺铁性贫血。 不宜坐浴经期子宫颈口微开，坐浴和盆浴很容易使污水进入子宫腔内并导致炎症。 不宜穿紧身裤臀围小的紧身裤会使局部毛细血管受压，从而影响血液循环，增加会阴摩擦并造成...
...秋冻”是指秋天有意识进行耐寒锻炼，可提高肌体对寒冷的适应能力，应以“略感凉意，但不觉寒冷”为原则。要想“冻”出健康，还有学问。 “春捂秋冻”是人们在长期的生活实践中总结出来的养生方法。“秋冻”是指秋天有意识进行耐寒锻炼，可提高肌体对寒冷的...
...加入适量清水同煮，鸡蛋熟后去壳再煮片刻，去药渣，吃蛋喝汤。经前1～2天开始服，连服5～7天，就可以达到治疗痛经的目的。鸡蛋具有滋阴养血的作用;益母草是历代医家用来治疗妇科疾病之要药，具有活血化淤的作用。现代药理研究认为，益母草可通过松弛痉挛...
...稳定的前提下，每日可在两餐间摄取一次低糖型或中等量糖的水果，如西瓜、猕猴桃、苹果、梨等。数量约200克左右。 喝汤：餐前？餐后？ 首先我们看看汤有几种: 1.清汤：以瓜菜为主煮成的，如：白菜汤、丝瓜汤、冬瓜汤等。材料可以选用时令蔬菜、冬瓜、...
...多毛--处理得当毋须烦恼 不同毛发功能不同 不同的毛发其各自具有的功能不尽相同。 1、加速汗液蒸发通常毛发在沐浴或淋雨后可把水分从皮肤上引流向下，有毛处由于面积增大，可加速汗液的蒸发；毛发的分布也显示了性别特征；还可以通过毛发鉴定血型以及...
...几乎每个人都患过口腔溃疡，特别是春节过后，有些人节日期间不注意饮食卫生，结果因“上火”而引发口腔溃疡。但人们患了口腔溃疡后并不把它当成“病”，很少有人为此专门去医院找医生诊治，大多是去药店买点药自我药疗。其实，口腔溃疡用药也有很多学问。...
...学问了。 这次示范的小套房，虽然只有11平，但是因为设计时的多方巧思与考量，感觉上就好像多了10平似的，这多出来的10平，究竟是怎么来的呢？请往下看吧。 招数 1 打通所有隔间，选用低矮家具，风格及色调更要协调一致！ 这间11平小套房原本的...
...近年来，喜欢泡温泉的人越来越多。中医学认为，温泉性味多辛热，有温通经络、活畅气血，使人精神愉快等功效。天冷泡泡温泉特别舒服，但泡温泉也讲究学问，才能达到最佳保健效果。 并非热水都是“温泉” 目前各地大大小小的温泉很多，“假温泉”也很多。...
...起床有学问 您肯定会觉得每天早上起床是一件让人感到有些痛苦的事。特别是冬天寒冷的早晨，要想从温暖的被窝中爬出来，那可是真难，即使是勉强下了床，也仍然昏昏欲睡，头晕脑胀。 其实，要是在床上多躺几分钟，使身体适应了这种生理变化，起床后身体就会...
...稳定的前提下，每日可在两餐间摄取一次低糖型或中等量糖的水果，如西瓜、猕猴桃、苹果、梨等。数量约200克左右。 喝汤：餐前？餐后？ 首先我们看看汤有几种： 1.清汤：以瓜菜为主煮成的，如：白菜汤、丝瓜汤、冬瓜汤等。材料可以选用时令蔬菜、冬瓜、...
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