...其中乳酸菌饮料和茶饮料比较适合夏天饮用。乳酸菌饮料的含奶量比较低，在总体营养价值上不如酸奶，但喝起来更解渴。其中的活性乳酸菌对人体非常有益，能促进营养的吸收、调节胃肠道功能。有些乳酸菌饮料还添加了人体所需的钙和维生素，可以起到一定的补充营养...
...张楠的父母都没有“地包天”的情况，而张楠从小喜欢躺在床上用奶瓶喝奶。看到孩子用手捧着奶瓶的样子很可爱，父母就一直给张楠保持种喝奶习惯。但随着孩子日渐长大，张楠的父母才发现孩子的牙齿出现“地包天”。医生检查后认为，张楠的牙齿需要进行矫正。 市...
...喝300毫升奶计算，大约可以摄入300毫克钙。这一数量可以满足4岁以上儿童和普通成年人每日钙需要量的37.5%；或可满足青少年、孕妇(中期)和50岁以上老年人每日钙需要量的30%；或可满足孕妇(后期)和乳母每日钙需要量的25%。这些数字说明...
...奶蓟草是一种已为至少2000年的治疗肝胆疾病使用中药。这就是所谓奶蓟草，因为它是传统上使用，以及，帮助哺乳母亲建立并保持充足的牛奶供应。奶蓟草最近所吸引，为C型肝炎，病毒性肝炎和科学家的注意，谁是学习作为一种治疗肝病的。 （这也是目前正...
...多吃动物肝脏、豆类。 头发太油：想想是不是自己最近牛奶喝的太多了，解决方法很简单，停止喝奶即可。 头发不生长：也许是食物过敏症状，导致了头发生长周期短，有必要进行过敏测试。 头发末端分叉：身体内缺少几种矿物质元素，注意一下自己最近所持食物...
...将体内的废料尽快排出体外，从而减少吸收这些服务和色素，自然能促进肌肤健康，肤色也不会暗哑无光。 关于肤色的小问答 △喝浓茶、咖啡会使皮肤变黑吗？ 正如有人相信准妈妈吃过多的芝麻糊会产下“黑底”宝宝一样，浓茶和咖啡的深啡色，最令人想起黑黝黝的...
...？”的疑问，扼杀了享用它一切健康好处的机会。如何不因噎废食，取其优势而避其劣势，笔者有以下建议。 热豆浆新鲜喝 尽量购买热腾腾的豆浆，现场食用。年轻人及工薪阶级群为了方便及口感，往往购买冰的杯装或袋装产品，这类豆浆常是前一日制备未使用完者。...
...有的母亲喜欢让孩子躺在床上喂奶，认为样母子都比较舒适轻松，殊不知，这种喂奶方式可给孩子带来严重后果，甚至造成耳聋。 婴儿的咽鼓管短，位置平而低，躺着喂奶时，如果有奶或小儿呕吐物孩子的耳朵里去，就容易引起感染，加上婴儿的免疫机能尚不健全，...
...很多消费者都被浓香的常温奶吸引，而对口味清淡的巴氏消毒奶却不感兴趣。这说明很多人已被香精造成的浓香“误导”，反而不习惯饮用真正的纯牛奶了。 “香精牛奶”常饮危害健康 “如果长期饮用这种加了过量香精的牛奶，很容易造成人的口感疲劳，并影响对其他...
...吃菜配饭。 2.牛奶的脂肪可减少：喝牛奶时，选用脱脂奶；如觉得脱脂奶无味，无法一下子改变，可以先改成低脂奶，或以1/2或1/3全脂奶混合脱脂奶一起喝，再慢慢增加脱脂奶的量。 3.可见的脂肪不要吃：吃肉或裹粉油炸的食物时，有皮去皮，吃瘦不吃肥...
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