...冬季气候寒冷干燥，容易发生呼吸道感染，使“老慢支”复发或加重，常表现为咳嗽、咳痰，或伴有气短、喘息等症状，严重者可并发肺气肿、肺心病等。 所以，“老慢支”患者要想安全过冬，需注意以下几点。 调畅情志：“老慢支”患者要保持平和的心态，精神...
...加以“排毒”。 北京中医药大学博士后秦英表示，现在社会上有些人将“排毒”理解为服用“排毒”药物，这是片面和不正确的。而且长期依赖药物“排毒”也不一定有好的效果。如果确实需要通过外力“排毒”，一定要找出“毒”在何处，然后根据自身具体状况，在医生...
...妇女分娩后的6-8周，医学上称为产褥期俗称“坐月子”。在“坐月子”期间的膳食与营养非常重要。一方面要补充生产的损失，另一方面还要满足婴儿的需要。因此，不仅要讲究一定的数量，还要求有一定的质量。饮食要求富含营养，容易消化。除了不吃辛辣和特别...
...”，本是一个好方子，但很多人用得不对，适得其反，甚至延误或加重病情。浙贝母一般多用于外感痰热咳嗽，症见咳嗽，痰为黄色，舌质红，脉数。而川贝母、清解外邪的作用弱，多用于内伤咳嗽或久咳，痰少咽燥。“川贝炖雪梨”一般用于外邪已经基本消失，遗留肺燥...
...脚气是一种极常见的真菌感染性皮肤病。脚气分为干脚气和湿脚气。湿脚气是临床中比较常见而又难治的病症。 脚气是足癣的俗名。有的人把“脚气”和“脚气病”混为一谈，这是不对的。医学上的“脚气病”是因维生素B缺乏引起的全身性疾病，而“脚气”则是由...
...入夏以后，在较高的气温下，易患“热伤风”。“热伤风”病人咳嗽、咽痛、鼻塞、流涕等肺系症状，但头痛、头晕及胸闷、恶心、四肢困倦等脾胃病变更为多见。 中医理论认为，夏季以感受湿热为主，治疗原则应以散热化湿为主。应该指出的是，很多人误以为“...
...孩子就不吃饭，抵抗力下降，非常容易感冒。 再加上秋冬季天气干燥，早晚温差大，特别是现在气温突降，于是孩子就开始咳嗽了，这是典型的“寒包火”。 俗话说得好：“要想小儿安，常带三分饥和寒”。家长们爱孩子的心情可以理解，可是一见天气转凉就给孩子穿...
...如果您的宝宝正在吃配方奶粉，或者母乳和配方奶粉混合喂养，那么孩子有没有出现大便干的情况呢？如果是这样，年轻的父母们可别“等等看”。 据首都儿科研究所张健娜副主任医师介绍，现在单纯靠母乳喂养的孩子比较少，4个月以内的婴儿有2/3以上仅靠配方...
...自然凉”。 在赤日炎炎的夏季，要重视心神的调养，要神清气和，胸怀宽阔，精神饱满，如同含苞欲放的花朵需要阳光那样，对外界事物要有浓厚兴趣，培养乐观外向的性格，以利于气机的通泄。著名古代养生家嵇康说：“夏季炎热，更宜调息静心，常如冰雪在心”，这里...
...准妈妈要预防“腰突症”，怀孕期间要注意劳逸结合，不要增加腰部负担，注意腰部的保暖。平卧睡觉时，可在膝关节后方垫上枕头或软垫，使髋关节、膝关节屈曲，以减少腰部后伸，使腰背肌肉、韧带、筋膜得到充分休息。 此外，不要穿高跟鞋，以防止加重原有挺腰...
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