...锻炼，更重要的是内心的涵养、机理的调整、气血的运行等，养生之道应当明白。...
...绘画，他介绍说，中国各种职业中，以书画家的平均寿命最长。历史上有许多书画家都很长寿，如今健在的书法大师启功先生已经92岁，孙天木先生93岁。孙老说，写字作画时需澄心闭息，切不可心猿意马。精神专一，大脑才能排除杂念，迅速进入一种入静状态。只有...
...国语辞典 俗稱看風水的人。 初刻拍案驚奇．卷十六：「請個地理先生、擇地殯葬了王氏棺訖，那時便漸漸有人來議親。」...
...国语辞典 戰國齊威宣王時，聚集於稷下講學議論的文學游士。 史記．卷七十四．孟子荀卿傳：「自鄒衍與齊之稷下先生，如淳于髡、慎到、環淵、接子、田駢、鄒奭之徒，各著書言治亂之事，以干世主。」...
... 欣赏还能使人获得更多的心境。心境每人都有，但有的人心境比较单一。如果这单一的心境是愉悦的，那还不错；倘若是郁闷的，那就应当赶紧改变。如何改变呢？欣赏能助人一臂之力。启功先生年轻练字时，每每写完自我欣赏一番，当有进步时，得到的是愉悦的心境；...
...国语辞典 家塾教師。 元．喬吉．金錢記．第三折：「今日送我在你家讀書，你家這門館先生，自從我在學堂中一個月，不曾教我一句書。」 水滸傳．第三十七回：「我們都去村裡，央個門館先生來寫。」...
...淡泊从容，宠辱不惊，邓小平以豁达的心胸和大智慧安享93岁高寿。今年8月22日是小平同志诞辰100周年的日子，我们在此追思伟人，感受他独特人格魅力的时候，还可从他的养生之道中得到很多启迪。 邓小平同志享年93岁（1904年～1997年），这...
...前几年养生热，各种观点、各种奇方纷纷登场，莫衷一是，受众无所适从，近来回归正常。“正常”二字是不易的，比如说人体，热一度就是发烧，低一度就是发冷。“正常”是不偏不倚，中和之道，也是养生之道。 “青菜萝卜糙米饭，瓦壶天水菊花茶”，鱼生火，肉...
...失眠要用温胆汤加味;肝血不足之虚烦不眠可用酸枣仁汤;心脾两虚之失眠则是用归脾汤了。”看来张老确实是深得“谨守病机”之选方真谛。 多年的行医经验，让张老对各种疾病早已见惯不惊，对病机的明悟使得他在养生之道上也颇有心得，注重细节，防微而杜渐的道家...
...明代东海通州（今江苏南通市）人陈实功，是我国古代著名外科专家。他在1617年所著《外科正宗》一书“列症最详，论治最精”，创立“消托补”三法，提倡“开门逐贼”使毒排出，主张内服与外治并重，享誉海内外。陈实功不但精通歧黄之术，对修身养生之道亦...
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