...由动转静。此时科学养生有助于保证旺盛的精力而防早衰。达到延年益寿的目的。 在精神调养方面，要尽量保持精神畅达乐观，不为琐事劳神，不要强求名利、患得患失。合理用脑，有意识地发展心智，培养良好的性格；时刻保持快乐，心态平和，振奋精神，在日常生活...
...好静少动，怕惊扰；种群间有争斗残杀现象；爬越能力差，但逃跑能力强；母蝎有食仔现象。 基于以上蝎子的生活习性和生活规律，从事人工养蝎必须掌握以下基本技术要领： 1．培育多种多汁、鲜活、软体昆虫，使蝎子有充足的饲料，合理搭配蝎饲料； 2．给蝎子...
...要有一个健康的身体，有一个养病的环境，生活上调养是不可缺少的。 肝病病人要注意休息是必要的，但并不意味着整日卧床休息。起居有时，避寒暑，劳逸结合。急性期宜卧床休息，恢复期要注意适当活动。更重要的是注意避免过度劳累，因为劳则耗伤气血，会使...
...本报记者 徐雪莉 随着气温的逐日升高，又到了一年中“小暑大暑，上蒸下煮”的时候。在大暑以后，暑热的天气特点更加突出，人体出汗多，消耗大，体力有所下降，常常出现精神疲惫、食欲不振、口苦苔腻、胸腹胀闷、体重减轻等征象。俗话说“苦夏是老人一道坎...
...最佳调养季节：秋 中医认为，五脏要和四季相对应，秋季对应的是肺。秋季强调养阴，而养阴的重点就是养肺阴，要防燥润肺。 调养方法：练呼吸、多吞津、吃银耳 首先，可以多练习胸式呼吸和腹式呼吸，使腹部和呼吸系统都得到很好的锻炼。 其次，呼吸时最好配合...
...女性痛经的饮食调养原则是什么?这一点大家应该把握，只有把握了女性痛经的饮食调养原则才能够帮助大家积极的调理身体，恢复健康，那么究竟女性痛经的饮食调养原则是什么呢?以下是专家给出的专业解答。 女性痛经的饮食调养原则： 一、合理营养，补充...
...“二白汤”热饮可防感冒；棉签蘸香油外涂，具有防口鼻干燥的功用。 葱白、白萝卜、香菜加水适量，煮沸而得“二白汤”热饮可防感冒；棉签蘸香油外涂，具有防口鼻干燥的功用——山西近日下发的秋冬季感冒（含甲型Ｈ１Ｎ１流感）中医药预防和治疗建议方案中，...
...——宋· 苏轼《教战守》 养之太过。 又如:养身(保养身体。同养生) 治,调养 [nourish] 以五味五谷五药养其病。——《周礼·疾医》 又如:养疴(调养疾病) 蓄养 [cultivate and retain]。如:养痈贻患(养痈成患...
...本报记者 任壮 夏日炎炎，暑热难耐。虽然如此，但如果在度夏时能够了解人体的生理特点，调理得当，夏天也能成为补益身心的良好时机。四川省泸州医学院附属中医医院治未病中心徐厚平博士指出，夏季的饮食养生调养是增强人体对炎热气候的适应能力及防治暑热...
...柳州市北雀路高女士：我今年45岁，近期查出患有甲状腺功能低下。请问此病平时生活中应当注意什么?怎样调养? 广西学院附属瑞康医院内分泌科副主任医师方兆东认为，如果查出有甲减，首先要弄清引起甲减的病因，如脑部垂体疾病、下丘脑疾病、甲状腺手术、...
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