如何选择旅游方式_【中医宝典】

...时下,旅行方式多种多样,选择余地很大,出发之前不妨作个比较。 自助旅行。、住、行、游、购、娱,所有事情全由游人自己搞定,操作起来比较繁琐,特别是国庆旅游旺季,购买机票、车票以及在旅游热点地区解决住宿问题时可能会遇到麻烦。但困难也是挑战,...

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牛奶配蜂蜜 痛经走远了_【妇科宝典】

...痛经是很多女性所头疼的,但是又不能不接受,那么在日常生活中点什么,做点什么能够减轻痛经的程度呢?接下来我们就了解一下! 相当数量的未婚女性,每次来月经前往往有下腹阵阵疼痛、腰膝酸软、全身倦怠乏力等不适感,这就是令人特别苦恼的痛经。虽然...

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上火了点龟苓膏_中医养生偏方_【中医宝典】民间中药偏方

...消除人体内的积热,解除因气候变化引起的喉咙疼痛、感冒等疾病。 龟苓膏的口味有10多种,人们得最多的是原味和奶茶味的。原味的龟苓膏略苦,配点蜂蜜汁、椰汁、炼乳,或加点水果,就会好吃得多。龟苓粉的吃法是用温水调成糊状,然后冲入沸水,冷却后加入...

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最佳下火零嘴_中医食疗药食同源_【中医宝典】

...水分,在中药中能调和白药,也就是说,它可以将营养物质带到我们身体的各个部位。多食用蜂蜜不仅可以外养肌肤,还可以内养脏腑。 蜂蜜 小零嘴食用: 蜂胶是近年来非常流行的养颜小食品,不妨买来食用。 强效食补: 在所有用的地方,都改为用蜂蜜增甜...

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健康元宵请注意事项_节日养生_【中医宝典】

...健康元宵请注意事项1、不要把元宵当正餐。2、不要空腹吃元宵。3、糖尿病人最好选择少、无味或咸味的元宵,烹调方式也建议用汤煮、水蒸而非油炸等。 元宵除了热量和并没有太多其他营养,如果一顿里光元宵,其他什么都不吃,从营养来讲就不均衡...

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补钙最佳方式_中医食疗药食同源_【中医宝典】

...首先:补钙要尽可能的从天然的食物中多摄取富含钙质的食物,食物是最好的药物,而且没有副作用,比较安全。其次,如果摄取的食物不能够满足身体需要,可以采用营养补充剂,尽可能用天然食物做成的营养补充剂,一般在饭后30分钟至1小时服用最佳 所谓的...

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出现低血糖别冰淇淋_糖尿病糖尿病预防_【中医宝典】

...可迅速纠正低血糖症状,其次才是馒头等干粮。 一次该多少合适呢?一般来说,一杯果汁或可乐(约300ml),1~2汤匙蜂蜜,6颗块或2块饼干(约重30克)。了好几种降糖药,经常出现出汗、心慌等低血糖反应,可是平时测血糖却总是很高?不少患者...

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蜂蜜树_【中药材大全】中药大全

...目录 《全国中草药汇编》蜂蜜 ? 相关中药 返回目录《全国中草药汇编》:蜂蜜 【别名】蜂糖树、大灰果、白杖木、米团花、山蜂蜜、渍 【来源】唇形科蜂蜜树Leucosceptrum canum Smith,以叶、皮入药。 【生境...

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细腰最佳进食方法_偏方_【中医宝典】民间中药偏方

...纤纤细腰,可以出来吗?答案是肯定的: 饮料 最佳饮料 水。不含卡路里,同时会产生饱胀的感觉,所以饮食就会减少。同时可以清除经期前的肿胀感。当饮凉水时,还可以因为肠胃加热凉水,而帮助燃烧体内的卡路里。 错误的饮料 酒类。啤酒和烈性酒都...

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巧吃素营养也足_【中医宝典】

...葡萄来补充。 5.别为了让素食更有味而多用油脂来烹调,应掌握素菜清淡、少盐、少的原则,如此才符合素食之健康取向。 6.吃素者易缺乏维生素B,多综合维生素可予以改善。爱美的女性想靠吃素来维持苗条身材可不是那么容易的,如果你烹调方式不正确,...

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