...、钙、铁、维生素需要量增加。而此时又是孕妇的妊娠反应期，因此，孕妇在注重饮食口味的同时，不要忽视了营养。在一日三餐中，饮食的量可与孕前一样，但要求营养素既要充足，又要全面。每天尽量吃一餐鱼、一个鸡蛋、二两瘦肉以及一些豆类和牛奶等食物。 值得...
...免疫系统杀灭，但是感染后形成的瘢痕却需要很长时间才能消退。所以，所谓盆腔炎又“犯”了不一定是再次感染，而是已经形成的粘连和瘢痕牵拉神经，再加上盆腔充血，导致下腹疼痛、坠胀和腰痛。在医学上，这种痛被称为“盆腔痛”。 别乱吃抗生素 慢性盆腔炎目前还...
...《备急千金要方》淡竹茹汤治产后虚烦，头痛、短气欲绝，心中闷乱不解方。生淡竹茹（一升） 麦门冬 小麦（各五合） 甘草（一两） 生姜（三两，《产宝》用干葛）上六味， 咀，以水一斗煮竹茹、小麦，取八升，去滓，纳诸药，煮取一升，去滓，分二服，羸人...
...苏打饼干、烤面包或一只水果，但不要吃得太饱，只要稍稍吃些填肚子即可。 觉得不舒服时，可喝点热茶、清咖啡、或热牛奶，热开水中加点柠檬亦可，吃后休息一下，再慢慢起身。冷的食物、较热的食物，不易引起恶心，因为冷的食物气味较淡，不刺激胃粘膜，在呕吐厉害时...
...今年各厂家生产的月饼由于有国标限制，消费者选购时更放心了，但品尝月饼仍大有讲究。天津市高级烹饪技师白先生告诉记者，月饼是高油、高糖、高脂肪的“三高”食品，人们决不能贪吃，高血压、胃肠病患者等人群更要小心食用。 “月饼不能当正餐吃，最好作为...
...功能清热、调经。主治月经先期量多。 想知道女性患月经不调吃什么，首先要了解月经不调的饮食原则： 1、饮食应以清淡且富有营养为主。 2、注意补铁。 3、补充维生素C 维生素C的重要作用是促进生血机能，用以辅助治疗缺铁性贫血。 4、可以多吃豆类，...
...绛红而无苔。治疗上前者要理气和胃，如用厚朴、陈皮、白芍、木香、佛手等。后者要滋阴凉血和血，如用生地、麦冬、丹皮、芍药等。 但是，如果诊前喝过牛奶、豆浆，会使舌苔变得白腻；诊前刚吃过杨梅、橄榄会使舌苔变黑。而红茶及果汁会使舌质变红，所以看中医...
...出现腹痛、腹泻或咽痛、咳嗽及其他病症。长期如此，会引起胃肠道痉挛、菌群变乱等症，尤其是冰冻碳酸饮料更甚。 2．饮用冷饮料，一般一次不超过150ml。一次吃一支冰棍或一盒冰激凌就足够了，喝饮料一次尽量不超过半瓶。过多则会造成腹泻。 3．冷饮要...
...渣等，这样就丢弃了饮食中的粗纤维。同时饮食结构不合理，导致脂肪、蛋白摄入过多而纤维素摄入太少。此外，现在很多人缺乏运动，整天呆在办公室或工厂的流水线上，运动量减少，导致肠蠕动减少，从而容易导致便秘。 患便秘不能乱吃泻药。胡乱或者大量地吃...
...日本人喜欢吃鱼，不光吃鱼肉，几乎鱼的所有部位都要吃下去，就连鱼骨也不放过。日本很多营养学家对此做过充分的研究，认为经常吃鱼骨对身体非常有好处。鱼骨里含有丰富的钙质和微量元素，经常吃可以防止骨质疏松，对处于生长期的青少年和骨骼开始老化的...
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