原料：鲜 桑椹 30g、 菊花 3g、绿茶3g、 冰糖 10g。 用法：用 桑椹 的煎煮液泡 菊花 、绿茶饮用。 功用：清肝明目，滋肾益阴。
原料： 月季花 1g、 菊花 3g、绿茶3g、 冰糖 10g。 用法：用开水冲泡后饮用。 功用：清热明目。
[原料]滁 菊花 30克，天 花粉 30克，生 甘草 6克。 [制法]取上述诸品放入锅中，加水适量， 浸泡 2小时，煮沸后用 文火 蒸15分钟，去渣取汁。 [用法]每日3次，以汤 代茶饮 用。 [功效]养阴清热。 [主治]AIDS的早期治疗。 [按语] 天花粉 养阴 生津 ；菊花、甘草 清热解毒 。诸品合用，以达清热养阴生津之效。据现代研究。 天花 粉蛋白注...
（新 菊花 烹雨前茶，尤妙） 人参 黄 当归 僵蚕 肉桂 甘草 （各一两） 附子 干姜 芎 五味 天麻 白附（各七钱） 细辛 防风 薄荷 （各五钱） 头风时痛时止，散表无汗反甚，此方主之。 外感 头痛 ，手不可近，多实邪。今作止无时，喜打喜热为内伤。既表无汗，元气大虚，从外从实而治，安不加甚。故以参、 、附、草、姜助其阳，芎、归、五味、桂调其阴，阴阳和则 天...
[原料] 沙苑子 30克，白 菊花 10克。 [做法]上两味，同入锅，加水煎煮成300毫升。 [用法]分6次，当 茶 饮， 温服 。当日服食完。 [功效]平补肝肾，降低血脂，降压明目。 [主治] 高脂血症 ， 高血压 病出现 头昏 、目眩、腰痛、 尿频 等症，辨证属于肝肾不足类型者。 [按语]沙苑子又称潼 蒺藜 ，为豆科植物扁茎 黄芪 的成熟种子。用沙苑子黄...
每年九月是 菊花 盛开的季节，天高气爽，也是 茶 人开始准备采摘菊花制成菊花茶的最好季节。 一朵小小的菊花，曾引出历代诗人多少脍炙人口的诗句。唐代诗僧皎然，系东晋谢灵运的世孙，一生不问政治，只留心于山水田园、茶道诗歌，他是茶圣陆羽最交心的朋友，在一次一起品茶的时候，以诗助兴道：“九日山僧院，东篱菊也黄。俗人多泛 酒 ，谁解助茶香。”晋陶渊明为官一旬即解服归田...
[原料]滁 菊花 30克，天 花粉 30克，生 甘草 6克。 [制法]取上述诸品放入锅中，加水适量， 浸泡 2小时，煮沸后用 文火 蒸15分钟，去渣取汁。 [用法]每日3次，以汤 代茶饮 用。 [功效]养阴清热。 [主治]AIDS的早期治疗。 [按语] 天花粉 养阴 生津 ；菊花、甘草 清热解毒 。诸品合用，以达清热养阴生津之效。据现代研究。 天花 粉蛋白注...
桂圆中含有葡萄糖、维生素、蔗糖等物质，营养丰富，有补心安神、养血益脾之效。但性温大热，一切阴虚内热体质及患热性病者均不宜食用。妇女怀孕后，阴血偏虚，阴虚则滋生内热，因此孕妇往往有大便干燥、口干而胎热、肝经郁热的症侯。 我国医学一贯主张胎前宜清热凉血，桂圆性甘温，如孕妇食用桂圆，不仅不能保胎，反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。 因此，孕妇是不宜吃桂圆的。
...土豆的营养也很高。 羊肉配 山药 有补血、强身、通便作用；加香菜开胃、壮阳。 鱼肉配豆腐 鱼肉中蛋氨酸含量丰富，苯丙氨酸含量少，而豆腐却相反，两者一起吃，可取长补短，豆腐含钙较多，正好借助鱼体内维生素D，提高人体对钙的吸收率，适合老年人和孕妇食用。 鸡肉配栗子 鸡肉可以增强人体的造血功能，栗子重在健脾，有利于吸收鸡肉的营养成分，最好选老母鸡汤煨栗子。（王展）
...可达50％～80％之多。蔬菜中具有抗癌、抑菌等效应的“生理活性成分”，也多半是“怕”热物质。 如果生食蔬菜，就可避免烹调加工中营养素的损失，可以将蔬菜的营养成分完全摄入体内。那么，是不是所有蔬菜都以生食为好呢？ 不，蔬菜生食不仅在口味上让人难以接受，在营养上也有弊端。 烹调使蔬菜的体积大大减小，使人在一餐中可以不困难地摄入300克以上的蔬菜。如果完全生食，则...
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