...粗粮中含有大量纤维素，有助于促进肠蠕动，保持大便通畅，对于预防心脑血管疾病和肠癌等有一定的好处。然而，事情往往是利弊兼有，过多地进食高纤维食品，对人体也会造成一定危害。 纤维素在阻碍有害物质吸收同时，也会影响人体对食物所含蛋白质、无机盐和...
...。用餐后要漱口，饭后漱口和晚上刷牙后就不要再吃东西，特别不要吃甜食。若有吃宵夜的习惯，宵夜后再刷一次牙。为了保护好牙齿，产妇一定要养成天天刷牙的好习惯。 产后3天内最好用指刷法 指刷有活血通络、坚齿固牙、避免牙齿松动的作用。 具体操作方法：...
...国语辞典 寒食，指寒食節。元宵，指元宵節。全句比喻天天都像過節一樣，生活豪奢，無節制的尋歡作樂。 元．白樸．梧桐雨．第一折：「寡人自從得了楊妃，真所謂朝朝寒食，夜夜元宵也。」 初刻拍案驚奇．卷十五：「合䘕衏中姊妹，也沒有一個不喜歡陳秀才的...
...敏感的，吃过一匙之后通常不肯再吃。因此孩子的药物首选是味道好的儿科用药，如甜的糖浆、有水果味的咀嚼片或含片等。而且给幼儿喂药时家长还可以讲究些策略，如在喂药前先与孩子做游戏，在游戏的过程中边玩边喂；或是家长自己假装吃药，并做出种种好吃的表情，...
...18毫米见方的块；取平底容器，倒入糯米面铺好，用漏勺盛馅蘸上水，倒入糯米面中，滚动数次；取出后蘸水再滚动；重复多次后即可做成元宵；置沸水中煮至元宵上浮后再停片刻，即可装碗食用。此元宵酸甜可口，常吃大有裨益。...
...人生病后都要吃药，一般吃药是用白开水送服，这送服药物的白开水也是很有讲究的，如果服药用的水喝得不好也会对身体造成伤害。 躺着服药的病人（包括刚服下药物就躺下的病人），或仅以一勺水送服药物的，有60%的患者药物不能进入胃内，而是滞留在食管中...
...个度，吃汤圆也需要讲究度才利于养生，另外，吃汤圆时还要注意以下几点。 热量 元宵含大量油脂及糖分，所以热量很高，对于体重过重或高脂血症、高血压、糖尿病患者，都不宜过量摄取;对于痛风病患者，高油脂的食物会影响尿酸的排泄，增高痛风病发生的可能。...
...冬虫夏草与人参、鹿茸一起并称“中药三大宝”，适用于肺肾两虚、精气不足、咳嗽气短、自汗盗汗、腰膝酸软、阳痿遗精等病症。 虫草用法有讲究 冬虫夏草与人参、鹿茸一起并称“中药三大宝”，适用于肺肾两虚、精气不足、咳嗽气短、自汗盗汗、腰膝酸软、阳痿...
...有人说，看中医不就是去看病吗，哪还有什么讲究呢？其实不然，看中医时有许多需要注意的问题，而且是患者就诊前必须了解的。 中医诊察疾病的重要手段是望、闻、问、切，称之为“四诊”。通过望、闻、问、切这四种诊察方法收集病人的有关资料，加以综合分析...
...大蒜不仅有杀菌消炎的作用，还能防治心脑血管疾病、抗癌，备受人们青睐。可是，大蒜虽好，却并非人人皆宜，更不能天天食用。我国民间有“大蒜百利，只害一目”的说法，患有近视眼、花眼、青光眼、白内障、结膜炎、麦粒肿、角膜炎等眼疾的人平时最好少吃或...
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