...酸辣食物，以防牙釉质受侵蚀而破坏。 刘教授向老人推荐一种锻炼方法，即叩齿咽津，可每天早晨醒来和临睡时坚持做。开始时轻叩上下牙十几下，以后逐日增加叩击次数和力量，达到每次叩击50次左右。这样做可增强牙周组织纤维结构的坚韧性，促进牙龈及颜面...
...水石、白石英、石膏各30克，细辛、朱砂、沉香各15克，川升麻、钟乳各30克，麝香、丁香各0．3克。诸药捣细过筛为散，研令匀。 每日早晨及夜间用以揩齿。 本方令齿光白。 洁齿...
...沉香、麝香各3克，细辛15克，升麻、藁本、藿香叶、甘松、白芷各8克，石膏125克，寒水石60克。上药共为细末，每日晨起揩齿。本方出自《御药院方》，功能芳香辟秽，散寒燥湿，适用于齿垢及口臭。 洁齿...
...男性进入中年以后，由于前列腺不断增生肥大，会造成排尿受阻，严重者还会发生尿潴留，痛苦异常。因此，中年人一定要加强自我保健，护好前列腺，以保证排尿通畅。 饮食宜清淡。在日常饮食方面以清淡、易消化为宜，少吃或不吃高脂肪、高糖饮食，多吃豆制品、...
...茶叶（各种茶叶匀可）开水冲泡，以浓茶水饭后漱口，可剔除齿缝中肉渣及食物残屑，并解口腻，使口腔清洁，名医李时珍称茶水漱口，“能坚齿消蠢，深得饮茶之妙。” 故用茶汁漱口具有去油腻、爽口腔、除齿缝食渣的功效。 适用于口齿不洁。 洁齿...
...末少许刷于牙缝，过片刻用温水吐出。本方可使牙缝黑垢不净之物去掉，不患牙痛。 洁齿...
...今年的冬天格外冷，由于脚部组织缺少脂肪，自身保暖性能较差，毛细血管极易发生痉挛，容易出现紫斑、水肿、奇痒、疼痛等症状。脚冷会影响司机的正常操作，数九天里护好足对司机来说很有必要。 选好鞋 要选择合脚的鞋，一般尺码要稍大一些（约大0.5～...
...用猪牙皂角、食盐等份研末，瓷瓶封藏备用。每日早晚用食盐牙皂粉放在牙刷上刷牙。 功效洁齿、防龋齿。 适用于口齿不洁。 洁齿...
...1．操练法（1）叩齿：每天清晨，心静神定，口轻闭，先叩臼齿36下，次叩门齿36下，再叩犬齿各36下，然后用舌舔牙周3～5圈。（2）咽津：即咽下唾液。先用舌舔上腭或牙齿周围及唇内，同时两腮作漱口状，待唾液满口时再咽下，并以意念送入丹田，即...
...1000g，黄芩、茯苓各150g，甘草、麦门冬、大黄各100g，生姜300g，生地黄、芍药各200g。 每日1剂，水煎取汁，分3次服。阴虚火旺或胃火上攻引起的牙痛、牙宣等患者当忌用。 本方出自《备急千金要方》，有洁齿固齿之功。 15.秘制...
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