刷牙不彻底除了导致口臭及牙龈炎、龋齿、牙齿松动及脱落等牙病之外，还可能导致7种其他疾病。 怀孕困难 澳大利亚研究人员发现，导致牙病的细菌也会引发子宫壁炎症，导致怀孕至少晚两个月。牙病还与早产和流产关系密切。 关节炎 德国研究发现，类风湿性关节炎患者出现牙病的几率是健康者的8倍。 支气管炎 《牙周病学杂志》刊登一项新研究发现，呼吸道感染与牙病存在关联。有支气管...
...强化的增白配方，为牙齿美白起到了更好的效果。 使用牙粉的时候，最好先用普通牙膏清洁牙齿,去除浮在表面的一般污垢。然后用干牙刷蘸牙粉,于牙齿表面轻轻摩擦,即可使深处污垢去除,就可以立现洁白牙齿。使用牙粉后再用清水刷牙，冲掉剩余在嘴中的牙粉，避免吞咽入腹。 牙粉可以让牙齿迅速增白，但是需要注意的是，牙齿本身有创伤和口腔溃疡的人应该慎重使用，避免造成不必要的伤害。
古人把夏季又称之曰蕃秀，就是万物繁茂进入生长旺季，古人认为这个时节天阳下济，地热上蒸，天地之气上下交合，万物繁茂阳气浮长，要善于摄养要善于养阳。 传统医学认为人与环境是一个整体，人与自然界是相通的。并在养生的实践中贯彻始终，夏季万物繁茂阳气浮长，要善于摄养；古人把夏季又称之曰蕃秀，就是万物繁茂进入生长旺季，古人认为这个时节天阳下济，地热上蒸，天地之气上下交合...
□ 盛会 河南省内乡县财政局 炎炎夏日，古人如何纳凉避暑呢？笔者归纳出古人夏日消暑有三种境界。 第一种境界是物理消暑法。古代的老百姓主要靠扇子纳凉，扇子多是用竹编的，古人称之为“摇风”，又叫“凉友”。 第二种境界是饮食消暑法。据宋代的《东京梦华录》记载，宋代人已较注意用清凉的饮食消夏防暑了。清热防暑的食物已很丰富：西瓜、荷叶、绿豆汤、银苗菜、新莲、避暑汤等。...
古人认为，精血是人体营养物质中的精华部分，是生命的物质基础，五脏六腑得精血濡养，才能保持正常功能。如果性欲无节制，精血亏损过多，会造成身体虚弱，减损寿命。 静神养生 静神养生在传统养生学中占有重要地位。古人认为，神是生命活动的主宰，保持神气清静，心理平衡，可以保养天真元气，使五脏安和，有助于预防疾病、增进健康和延年益寿。反之则怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、...
中国古人在两千多年前，就知道了限制饮食可以养生益寿的道理，在《吕氏春秋·尽数》中记载：“凡食之道，无饥无饱，是谓五脏之葆。”意思就是，饮食不要过饱和过饥，这样身体才能安康。而沉溺于厚味之食的危害，明代宫廷御医龚延贤在《 备急千金要方 ·卷二十七》中说道：“善养性者，先饥而食，常令如饱中饥，饥中饱。”（有饥饿感时才进食，吃到刚觉饱但还想吃时就停止进食，保持饥中...
...。宋之问听后羞愧无比，从此人们就经常看见他口含鸡舌香（也就是 花椒 、茴香等都能起到口气清新的作用。嘉庆年间的男人，身上常拴一荷包，荷包里装满胡椒籽儿，会客之前，手先伸进荷包里，捏出一粒胡椒来，撂嘴里嗑。见人说话，一嘴的胡椒味儿，把口臭盖过去了。虽为笑闻，方法倒可以一试。 千百年前，古人就教给了我们这么多纯天然的口气清新的好方法，大生活，小智慧，尽在其中了。
...米所煮成的饭，这种米饭人体易于消化吸收，其上等的可作贡米。 粥古称糜。厚粥叫糜，稀的才叫粥。人们喜爱食粥，粥品名目繁多，不但有粳米、糯米、小米、玉米所煮的粥，还有杂合各种果蔬、肉料煮成的粥，各有不同的养生保健功用。 古人提倡寒冬早晨吃芋头粥、红枣粥、狗肉粥、鸡肉粥，食后浑身暖和，精力充沛。盛夏傍晚吃绿豆粥、莲子粥、 百合 粥、枸杞粥等等，最宜年老体弱者食用。
...视。 据北京爱雅仕口腔诊所医生万鹏介绍，儿童牙齿表面的釉质和牙本质厚度只有成人牙齿的一半，同时儿童喜欢甜食，也容易长蛀牙和患牙周炎，因此通过刷牙来预防蛀牙就变得非常重要。 一般儿童从半岁开始就应该为其刷牙，可使用橡胶牙刷，或将浸水的纱布、棉花卷在手指上，轻轻擦拭牙齿，至1岁左右起就应使用牙刷，一般早晚各一次。他提醒说：“一定要使用专业的儿童牙刷，而且要避免孩...
...常法。 白牙散 升麻 （一钱） 羊胫骨灰（二钱） 白芷 （七分） 石膏 （一钱半） 麝香 （少许） 上为细末，先用温水漱口，擦之妙。 麝香 刷牙散 麝香（一分） 升麻 （一钱） 黄连 （二钱） 白豆蔻 羊胫骨灰 草豆蔻 （各三钱半） 当归 身 防己 （酒浸） 人参 （各三分） 生地黄 熟地黄 （各二分） 没石子 （三枚） 五倍子 （一个） 上为细末，用如前法...
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