日前，《泰晤士报》报道称，据美国最近进行的一项研究显示，练瑜伽对于保持体形或减肥没有太大的作用。一般的瑜伽训练增加心跳速度及燃烧热量的程度甚至不如慢走，而动作式瑜伽的减肥效果也不如轻量的有氧运动，最多只能作为有氧运动的一种补充。这种说法准确吗？ 对此，业内专业人士范京广教练认为，这种说法不一定全对，应辩证地看待瑜伽的锻炼效果。 与动作激烈的有氧运动相比，练瑜...
目前在印度大约有300 家阿育吠陀医院，12000 个门诊部。 在传统医学教育方面，在印度现有 98 座传统医学学院，44座大学设有阿育吠陀系，学习期限为 5.5年。每年印度传统医学专业毕业生约为500名。印度传统医学院入学资格是初中毕业生。1976 年印度成立国立阿育吠陀学院，其中有6个系培养研究生，每年培养150名三年制硕士研究生。除上述学院派的培养方式...
一天忙碌下来，是不是偶尔会出现躺在床上睡不着的情况。建议你临睡前练习5至10分钟瑜伽冥想。 具体方法是：临睡前，仰卧在床上，闭上眼睛，头下可以放一个薄枕头，双手轻轻放在肚脐上。注意力集中于自己的呼吸。吸气时，把空气直吸向腹部，手随腹部抬起；吸气越深，腹部升起越高。呼气，发出“O”的声音，然后合上嘴唇，发出“M”的声音，腹部向内朝脊柱方向收，直到把所有废气从肺...
分流术：将门静脉系和腔静脉系连通起来，使压力较高的 门静脉 系 血液 直接流到腔静脉中。手术方式较多，应用较广的有下列3种： 完全性 门体分流术 （即门腔静脉端侧或大口径侧侧分流术），易引起 肝性脑病 ，临床上已很少做此手术； 选择性分流术 （即远端脾 肾静脉 吻合术 ），此手术在降低门脉压力的同时，保留流向 肝脏 的门静脉血流，防止 出血 较好，发生肝性脑...
隆乳术 （又叫 隆胸 术）是通过 植入 乳房假体 或 移植 自身组织，是乳房体积扩大、形态丰满匀称，改善女性体型、恢复女性特有的曲线美。虽然小乳症患者的 乳房过小 ，但因 乳房 组织结构完整， 皮肤 完好并有弹性，可以扩展，故不需要想乳房缺损那样，采用修复补充的方法进行再造。相对来讲，隆乳术的错做较为简单，易于取得良好的效果。隆乳术可分为两大类型：自身组织隆...
《 医心方 》卷二十六引《灵 奇方 》: 避寒术 【处方】 门冬、 茯苓 等分 。 【制法】 上为末。 【功效与作用】 避寒，冬可单衣。主 【用法用量】 每服 方寸匕 ，每日2次。 【摘录】 《医心方》卷二十六引《灵奇方》 《医心方》卷二十六引《灵奇方》:避寒术 【处方】 雄黄 、 泽泻 、椒、 附子 各等分。 【制法】 上为末。 【功效与作用】 避寒，冬可...
盖髓术 （pulp capping）：是一 种保存 活髓的方法，即用具有使 牙髓病 变恢复效应的制剂覆盖在 近髓 的 牙本质 上或已穿露的 牙髓 创面 上，以保护牙髓，使其病变消除，分为直接盖髓术和 间接盖髓术 。 盖髓术分直接盖髓术和间接盖髓术。间接盖髓术适用于 深龋 引起的可复性 牙髓炎 ；无自发性痛，除腐质后未见穿髓而难以判断的 慢性牙髓炎 (可作为诊...
刮宫术 是一个在子宫内刮除及收集 子宫内膜 组织的过程。 手术目的： 诊断性 活组织检查 ； 治疗 不规则子宫出血 ； 清除 胚胎 组织（用于 人工流产术 或治疗 不完全性自然流产 ）； 刮宫术适用于： 月经失调 ，需了解子宫内膜变化及及其对 性激素 的反应者； 月经 出血 过多； 性交 后阴道出血； 不孕症 ，需了解有无 排卵 者； 子宫内膜息肉 ； 子宫...
绝育术 sterilization 把女子的 输卵管 或男子的 输精管 切断并 结扎 或堵塞住，使 精子 或 卵子 不能通过，从而达到 不育 目的的手术。术后男女能进行正常的性生活，但精子和卵子不能结合。是简便、安全、有效的节育方法。凡因有病不宜生育、生育过多或不愿再生育的夫妇均宜采用。 女性绝育术 又称 输卵管绝育术 。主要有输卵管结扎和输卵管堵塞两大类。...
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