...衰退与萎缩，易患慢性消化道疾病以及腰肌劳损、冠心病、痔疮，会使前列腺负担加重。因此，人们特别是老年人最好坐与立、行交替进行，或者坐一段时间后站起来散散步，活动活动四肢，以舒展肌肉和关节。 三、不久行，“久行伤筋”。步行是人类最基本的运动，...
...大家都知道，久坐，久站，久蹲容易得痔疮。得痔疮后，如坐针毡，真是大痛苦。其实几个小动作就能把痔疮赶跑了。很简单好记的小动作口诀：一提二卧三起坐，四举五爬六吃果。 一提：早晚有意识地向上提缩肛门，每次30下。 二卧：仰卧，脚跟靠臀部，两手放...
...〈方〉∶腿、脚猛然落地,因震动而受伤 [sprain]。如:蹲了腿 “蹲蹲”,舞的样子 [dance] 坎坎鼓我,蹲蹲舞我。——《诗·小雅·出车》 另见 dūn (形声。从足,尊声。本义:坐) 同本义 [sit] 蹲,坐也。——《广韵》 ...
...局部血液循环。 预防大便秘结是痔疮发作的直接原因。有人经常强忍便意或者喜欢如厕看书报，久而久之，会使直肠对粪便的压力刺激无动于衷。粪便久留肠中，水分被吸收，使排便困难，排便用力会使痔静脉进一步淤血，痔脱出或出血。 临床证实，如只是偶尔有便血...
...湿润不适，内裤污染。如果因衣服的摩擦感染发炎，就会肿痛起来，送不回肛内甚至出现坏死，这叫做痔核嵌顿。中期到晚期的痔一般出血量较多，频繁肛门脱出。 可以引起大便出血的疾病很多，如、溃疡性结等，千万不要以为大便出血就认为是痔疮，买药自治而不去...
...，可起来休息一会儿再去。千万不要蹲在厕里看书、看报，反而增加腹压和肛门周围血流的压力，导致痔疮或加重痔疮。如果大便干燥，排便困难时可用些润肠通便的药物，如麻仁润肠丸，果导片等，不宜用泻药，更不应用压力较大的灌肠等方法来通便，以免造成流产或...
...有关医学专家认为，的发生和不正常的性生活有着密切的联系。如房事过度、性交不洁、忍精不泄等。 性生活时人的全身肌肉处于高度紧张状态，尤其是背部和臀部的肌肉持续收缩，过度则会造成静脉曲张瘀血，形成痔疮。同时，性交时肛门周围出现抽搐样的收缩，使...
...恶化，张某现在已经不适宜用药物治疗，只有采取手术的方式才能彻底治愈。术后的张先生恢复良好，很快就出院了。 医生点评： “张某就是一个因不注意健康，而使痔疮病情由轻到重发展的典型。”刘医生说，痔疮、肛裂、都是常见的肛肠科疾病，一年四季都常发生。...
...肛肠病有一个特点就是延误治疗的比较多。主要是患者认为小病一件，不值得大惊小怪，或是觉得病得不是地方，羞于给人说，认为也许忍一忍就会好的。最后延误了治疗，给自己带来更大的痛苦。 提肛运动防止痔疮和脱肛 提肛运动能改善局部血液循环，改善肛门括约肌...
...过量饮酒和多吃辛辣，都可刺激肛门和直肠。 4.因肝硬变、肝充血和心脏功能代偿不全等和腹腔内、前列腺肥大等疾病都可使腹内压增加而形成痔疮，当然也包括妊娠。 5.还有一些生活习惯问题，比如过饱、常吃精细食品或憋便、蹲厕过久等，都是形成痔疮的原因。...
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