...、嗜烟如命、经常酗酒、嫉妒成性、爱发脾气、赌博成性、心胸狭窄等，一旦形成根深蒂固的习惯，将严重损害身心健康。因此，养生必先养德。” 打桥牌是李老最喜欢的娱乐休闲方式。每当和牌友对局时，从他那全神贯注的表情便可以猜中，这是一场没有硝烟的战争。...
...一贯煎：出自《柳州医话》。由北沙参、甘草组成。主治气血不足、虚劳咳嗽、食少遗精、脚膝无力、疮疡不敛、妇女崩漏等。其他还有十灰散、十补丸、十味温胆汤、十枣汤等等。 ...
...人生的束缚。因此，不主张为保养身体而钻研、精通这门学问。 关于养生的方法，颜氏强调从日常实用者入手，勤学常练，讲求节制。例如，在日常生活中，应注意爱惜和保养精神，调理与养护气息，起居应有规律，饮食不能过饱，穿衣冷暖适当。平时可以依据体质的...
...选择养生方法，我则特别崇尚从现实生活中，从周围接触到的那些既健康、又长寿的寿星身上，吸取鲜活的、行之有效的做法，通过亲身践行，来获得效益。 养生有法，但法无定法。当前养生盛行，方法众多，有饮食养生、运动养生、休闲养生、旅游养生、生理养生、...
...增强注意力，还可以帮助人们消除疲劳、提高午后的工作效率。健康的午睡以15～30分钟最恰当，最好在饭后20分钟再休息。午睡后用冷水洗个脸，唤醒身体。 晚间养生重在“松” 晚间是一天中最富余暇的时间。营造出一个轻松、愉快的氛围。晚餐不宜吃得过于...
...明代著名医学家陈实功，既是一位众望所归的外科学专家，也是讲究养生的老寿星。在他的名著《外科正宗》里，不仅对外科诸病例症详、论治精，还有不少有关养生保健的精辟论述。 陈实功认为，人们无论健康或患病，都应注重调摄，否则就不可能有良好的体质。他...
...11月7日“立冬”节气过后，就意味着今年的冬季正式来临。从中医养生的角度，建议顺应自然，起居调养应以“养藏”为主，建议早睡晚起，饮食上多吃滋阴的食物，可以开始适当进补。 起居 早睡晚起 晨练推迟 在生活起居方面，专家建议早睡晚起，日出而作...
...从辨证上说，急支糖浆适用于“风热犯肺”或“痰热阻肺”的患者，一般多表现为咳嗽痰黄、发热面赤、胸闷、口渴引饮、小便短赤、舌红苔黄、脉数等。 “感冒咳嗽，请用急支糖浆”是电视里常听到的广告语。但是，并非所有感冒咳嗽都可以服用“急支糖浆”。 从...
...出自：宋辽金高翥的《清明日对酒》类型：食物原文如下： 南北山头多墓田，清明祭扫各纷然。 纸灰飞作白蝴蝶，泪血染成红杜鹃。 日落狐狸眠冢上，夜归儿女笑灯前。 人生有酒须当醉，一滴何曾到九泉。...
...。 在用药原则上，考虑到大肠癌患者多过食生冷膏梁厚味，导致脾虚湿盛，湿热蕴结，本病的主要脏腑为脾，本虚标实，其脾虚，李玲教授故在临床上采用补益脾胃、化湿抗癌之法，主要以十全大补汤为主，加用活血化瘀、清热解毒之药。 50岁的张先生，在接受...
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