...所谓健康生活方式，是指均衡膳食，适当运动，戒烟限酒，心胸开朗等。实际上，这也是预防和治疗高血压病最有效的预防措施。 一、减轻体重 过多的体内脂肪堆积是促发高血压病的最重要因素之一。超重10％以上的高血压病患者，如果体重减少5kg，就能...
...加快发展的一种方式。” ＮＯ．１健康睡眠，生命的“滋补品” 什么是世界上最不需要花钱而又特别值得我们享受的？答案是睡眠。莎士比亚把睡眠比作是生命筵席上的“滋补品”，从我们出生开始，睡眠就一直伴随着我们，睡眠质量的好坏直接影响我们的身体健康。...
...、手掌和手指等三十多关节和五十多块肌肉的运动，而且和脑神经也有着密切的联系。因此，他们认为用筷子吃饭夹食，不但可以使人手巧，同时还起着训练大脑的作用。倘若幼儿一次进餐半个小时，一日三餐便是一个半小时，这对幼儿的大脑实在是一种很有利的训练。...
...现在越来越多的女性朋友患上滴虫性阴道炎，却不知情。接下来有关专家给我们总结了四种滴虫性阴道炎检查方式以便大家自测，早发现早治疗。 滴虫性阴道炎是感染了阴道毛滴虫后引起的一种阴道炎症。是最常见的阴道炎症之一。临床上以白带增多、质稀有泡沫、秽...
...一时间，休假是一种放松，庆祝，振兴，看到新的地方，尝试新事物。但它也可以让你很关心饮食 - 如果，例如，您要吃得健康，保持或减肥不安。这里有10种保持健康的饮食计划，同时还享受休假和你自己！ 1。抵制敦促挥霍 根据琳达阁下克莱门斯教育博士...
...在子宫肌瘤疾病发生后我们首先要了解到自己患得子宫肌瘤的原因，再其次需要普及一下关于子宫肌瘤的知识。其中包括怎样预防子宫肌瘤的发生，了解子宫肌瘤的不同治疗方式。如果一旦要利用手术来治疗子宫肌瘤那么术后应该怎样护理。下面了解怎样预防子宫肌瘤。...
...增高、白蛋白与球蛋白的比例倒置，凝血酶原时间延长。 总之，选择健康的生活方式，控制饮食和体重，不酗酒，多参加体育锻炼是预防和治疗脂肪肝的最好方法。...
...健康与习惯密不可分。世界卫生组织指出：20年后什么最可怕？艾滋病？癌症？都不是，而是不好的生活方式。到2015年，发达国家和发展中国家的死亡原因大致相同，都是生活方式病。这意味着大量的死亡将来源于我们的生活本身——不健康的生活方式：不良...
...专家指出：针对女性闭经的治疗主要是针对病因选择性治疗，这样的情况下，其治疗方式并不单一，但主要包括3种方式，一是排除因素治疗，二是药物治疗，三是手术治疗，手术治疗的方式一般都是应对病情比较特殊的患者，比如先天性病因等。下面，就治疗闭经的几...
...意外的怀孕是很多女性都经历过的烦恼，既损害健康，又影响工作，生活中经常为此担心吊胆。然而，你如果能对多种避孕方法有所了解。尤其是能够从中找出自己避孕失败的原因，并选择出最适合自己的一种方式，你就不会常常为这个问题所困扰了。 常用的避孕方式...
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