...煎中药的水，历来甚是讲究。不像现在，不论煎何种中药，均是一罐自来水煎而服用，疗效便打了折扣。 那么，过去煎中药用水是非常有讲究的，常用的煎药用水有哪些呢？ 雨水：指立春时的雨水，咸平无毒，禀升发之气，宜煎发散及补益类药物。 露水：指秋露...
...女性怀孕后，胎盘分泌的某些物质有抑制胃酸分泌的作用，能使胃酸显著减少，消化酶活性降低，并会影响胃肠的消化吸收功能，从而使孕妇产生恶心欲呕、食欲下降、肢软乏力等症状。由于酸味能刺激胃分泌胃液，有利于食物的消化与吸收，所以多数孕妇都爱吃酸味...
...进入秋冬季节，人们常因气候干燥而“上火”。从中医观点看，常见上火症状有“吃不进”、“受不了”、“拉不出”等多种，因此，降火选药也当对症。 “吃不进”是指上焦（心肺部位）有火，表现为口干、舌烂、唇裂、目赤、耳鸣及微咳。成人可选服地黄丸等药。...
...冬虫夏草与人参、鹿茸一起并称“中药三大宝”，适用于肺肾两虚、精气不足、咳嗽气短、自汗盗汗、腰膝酸软、阳痿遗精等病症。 虫草用法有讲究 冬虫夏草与人参、鹿茸一起并称“中药三大宝”，适用于肺肾两虚、精气不足、咳嗽气短、自汗盗汗、腰膝酸软、阳痿...
...一名年过六旬的老汉几天前突然发生心肌梗死，经紧急治疗才基本脱离了生命危险。其家属称，几天前他曾去杭州某大型游乐场玩过“刺激”的项目。 前几天上午9时许，家住杭州、病情危重的刘大伯被紧急送进浙江省人民医院。经检查发现，患者心脏右冠状动脉严重...
...则不同，说冷就冷，白昼温差大，因此切勿盲目去“冻”，以防感受风寒。 就人体而言，儿童为稚阴稚阳之体，正处在生长发育阶段，自身调节能力较差，遇到寒冷刺激，身体会很快发生不良反应，诱发急性支气管炎、肺炎等疾病。人到老年，阴阳俱衰，全身抵抗力下降...
...健康饮食！ 一、讲究精致 “普天之下，莫非王土。”中国地大物博，物产丰富，作为国家的最高统治者，皇帝之食，理应是“国品”之列，既好中选优，又优中选特。而皇帝们自己对美味佳肴的重视程度，也是到了极致的地步。既有数不尽的山珍海味，又有天底下的...
...三多三少”，即多饮水，多吃水果蔬菜、多吃粗粮，少饮酒，少吃辛辣刺激食物，少吃高热量零食。“三多”是保证肠道内有足够水分和 粗纤维对肠壁刺激，以引起大便反射；“三少”是为了减少对肠道的不良刺激和腹胀，避免不良刺激对正常胃肠蠕动的影响。 2．...
...中医认为，肝主疏泄，调畅气机。而气机通畅、气血畅达又依赖于人的精神状态的舒畅开朗。中医讲的“肝喜条达”理论，就是说积极乐观、舒畅开朗的情绪是肝脏功能保持正常的前提。现代医学认为，当人情绪低落时，人体的免疫力就下降，使人易患病；而暴怒、抑郁会...
...妈妈唱着恬静、柔美的摇篮曲哄宝宝入睡是幅多么美的画面…… 可是，年轻的妈妈是否知道，唱摇篮曲也有很大的讲究吗？如果，唱法不对，宝宝不仅不容易入睡，反而会出现吵闹的现象。在里我们所说的唱法并不是说用美声或者用流行的唱法，而是指唱的时间、场合...
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