...无济于事。 一项最新统计表明，女性更年期症状发作时间已提前5年，不少知识女性正在承受着更年期提前逼近的折磨。而且知识层次越高、性格越内向、生活条件越优裕的女性，往往对生活的要求也高，想得越多，心理上的阴影影响到生理上内分泌的变化，更年期也...
...春困与春愁，从表面上看，不仅这两种情况的发生都与春季的气候变化有关，而且所出现的症状也有相似之处：出现情绪抑郁的表现，前者是困倦引起的精神症状，后者是精神障碍所表现出的困倦。 春困是因为季节交换带来生理变化的一种反应。寒冷的冬季，人体受到...
...，提示前者正面临激烈的高考竞争阶段，此阶段“山雨欲来风满楼”，使高中生们学习压力和心理负荷越来越重，而网络的虚拟空间能让他们放松、兴奋，感受到更多的快乐和刺激。此外，部分高中生心理成熟度逐渐增强，逆反心理也愈演愈烈，不服从学校和家长的管束，...
...春天来临，由于气温变化等原因，人体会感到疲乏，即所谓“春困”，如能在饮食上加以调理，有助于解除“春困”，使你精力充沛。 早餐要摄取较多的热量。养成每天早餐摄取大部分热量食物的习惯，以便补充人体充足热量的散失，理想的饮食安排是：早餐摄入热量...
...春天是个美好的季节，但是“春困”却很是讨厌。其实春困只是因为季节变化带来的一种生理反应，只要人们正确认识，采取积极有效的措施，就可以很好的克服春困带来的烦恼，轻松愉快地度过春困季节。 做做头皮操 提神又醒脑 中医认为：“头为诸阳之会，脑为...
...气温高低的转换，而发生相应调节的一种短暂生理现象，这一生理现象虽然不是病态，但会影响工作、学习。从起居、运动、饮食、情志等方面开展养生、保健，可使“春困”状况得到改善。 中医认为，人与自然是一个统一的整体，即“天人相应”，人要健康长寿就须顺应...
...每天早晨一上班，只见办公区内女同事、男同事哈欠连天，一个二个都说没睡醒，困。春秋两季，由于季节变化明显，早晨环境又宜人酣睡，大多数人都说睡不醒，出现“春困”。要解春困，除调整好作息时间，早点休息外，还有妙方： 1、慢跑 慢跑有助于细胞和...
...就"转移攻击目标"寻找发泄对象的话，那么，不但自己不愉快，而且还会影响甚至伤害别人，最终导致不良情绪的恶性循环。所以，当我们处于"欲求不满"时，尽可能寻求"积极心理转移"的方式去解决问题，切不可因为"消极心理转移"而影响家庭或同事间的和睦...
...在春天，鸟语花香的日子里，人特别容易疲劳，老是想睡，这就是我们通常说的“春困”。 研究发现，每两个人中就有一个春天犯困，总想睡觉，提不起精神。事实证明，春困会降低驾驶员反应能力和应变能力，给安全行车带来潜在隐患。 春困是人体生理机能随着...
...世界卫生组织断言：没有任何一种灾难比心理障碍给人带来的痛苦更深重心理疾病给人的工作、学习、生活带来的影响远远大于普通感冒，但是因得感冒而就医者众多，而因心理疾病尤其是心理疾病早期去心理咨询的人就显得少而又少。导致来访者迟来心理咨询的原因，...
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