保健食谱_膳食养生_【中医宝典】

...疡 病人不宜多食;另外葱对汗腺刺激作用较强,有 腋臭 的人在夏季应慎食;表虚、多汗者也应忌食;过多食用葱还会损伤视力。下面介绍几则葱的保健食谱。 葱豉汤 葱30克, 淡豆豉 10克, 生姜 3片, 黄酒 30毫升。将葱、淡 豆豉 、 生姜 加水500毫升同煎,煎沸后再加入黄酒,煮开一二沸即可。此汤具有发散风寒、理气和中的功效,适用于外感风寒、 恶寒发热 、...

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不同月龄宝宝吃奶粉学问_【中医宝典】

通常你宝宝在出生后的几小时就开始用奶瓶吃奶。但是喂的分量是根据宝宝的年龄和他饿的程度所决定的。 宝宝每次用奶瓶喂哺的时间大约持续5-25分钟不等,但一定要注意宝宝的营养需要和提示。如果宝宝一次没有把该吃的分量都吃完的话也不需要过于担心,因为在一天或者两天的时间内宝宝会根据需要吃饱。如果强迫宝宝喝过多的奶粉的话他很可能会腹痛或者吐出来。如果确是担心宝宝吃的分...

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宝宝成长开始_【中医宝典】

妈妈发现:每次喂宝宝吃奶时,他都不肯张嘴。专家指点妈妈:你可以做给他看,你先张嘴,然后宝宝会跟着你做。妈妈照此一试,果然有效。 其实,模仿是宝宝成长的开始。宝宝通过模仿大人,学习发声、手势、表情。从诞生的那一天起,宝宝就开始了他模仿的历程。小婴孩就会模仿大人的脸部表情,你朝他吐吐舌头,他也会学样。到了2-3周,宝宝会动动手指,学你的手势了。从第6周至5个月...

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三天可瘦6斤过关食谱_【中医宝典】

香港朋友给我食谱,当时我完全是抱着随便一试的态度去吃的,谁知道头三天就瘦了6斤,真的是一天一公斤的掉,但是到了第四天以及今天是我的第7天,体重没有继续轻也没有反弹。关键是我最近几天没有完全按照食谱吃饭,体重也没变化,今天晚上吃的好饱,刚才称体重还49公斤,所以我觉着,这等好食谱还是和大家分享一下,也许能帮到许多减肥无助的jm们。废话不说,请看如下食谱: 第...

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三天瘦6斤过关食谱_【中医宝典】

香港朋友给我食谱,当时我完全是抱着随便一试的态度去吃的,谁知道头三天就瘦了6斤,真的是一天一公斤的掉,但是到了第四天以及今天是我的第7天,体重没有继续轻也没有反弹。关键是我最近几天没有完全按照食谱吃饭,体重也没变化,今天晚上吃的好饱,刚才称体重还49公斤,所以我觉着,这等好食谱还是和大家分享一下,也许能帮到许多减肥无助的jm们。废话不说,请看如下食谱: 第...

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“护嗓润喉”几款食谱_【中医宝典】

....在孔中放入冰糖,再将豆腐放入水中,盖上盖子炖熟服用。 小提醒:这道护喉秘方非常简单,且相当好吃。豆腐在炖过之后会特别柔软,加上冰糖甜而不腻调味,很像港式甜品。 B.水煮番茄 材料: 新鲜番茄一个 做法: 1.新鲜番茄用刀切除外皮。 2.加3碗清水入锅煮约30分钟。 3.加少许盐调味,食用时汤及番茄都可以吃。 小提醒:除了润喉治咳,西红柿当中的茄红素对健康...

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和口水泛滥宝宝作战_【中医宝典】

宝宝口水总是如潺潺泉水般不断地涌出,稍稍忘记擦拭,衣服就湿了一片。老人说口水流多了“伤精神”,而且皮肤因口水浸渍很容易发炎。该怎么改善宝宝看似永无止境的流口水现象呢? 探索口水的“源头” 刚出生宝宝的口水仅足够湿润口腔黏膜,再加上此时宝宝只吃奶或流质食品,这些食品对唾液腺的刺激不大,唾液腺的分泌量就很少,所以新生儿很少流口水。 3月左右,口水的分泌量才会明...

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中医减肥推荐标准(一顿)食谱_【中医宝典】

开始中医减肥后,为你制定食谱每天不到1000卡路里,习惯以后要降到400-500卡路里。一般推荐普通成人每天的热量是1,800-2,000卡路里,但是由于零食和快餐,大部分人会轻易超过这个标准。 吃了一点都不顶饿的一个巧克力含有的热量就达450卡路里。不减少零食的话,很难达到推荐的平均每日摄取量。但是,开始减肥后要减掉1000卡路里(推荐每日摄取量的3分之...

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两款美味丰胸食谱_丰胸饮食_【中医宝典】

腰果虾仁和猪尾巴 莲子 红 枣汤 ,美味又简便易做,常吃有利于女性丰胸。 这两款丰胸食谱,美味又简便易做,常吃有利于女性丰胸。 腰果虾仁 材料:腰果2两、虾仁半斤、盐、 麻油 、葱末少许、蛋白一个、油三汤匙 作法: 1 腰果用油炸熟备用; 2 虾仁洗净去泥肠、沥乾水份; 3 将盐、 麻油 、葱末、蛋白混合搅拌均匀; 4 将虾仁浸泡于作法3中,放冰箱冷藏1小时...

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分类:食谱

食谱 分类 分类“食谱页面 此分类包含下列12个页面,共有12个页面。 三 三果汤 五 五神汤 五花茶 十 十二红药酒 厚 厚朴温中汤 木 木瓜 炒 炒山楂 罗 罗汉果茶 莲 莲子 葱 葱汁 阿 阿胶鸡子黄汤 鞭 鞭打绣球

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