...身体状况是否吸纳掌握进行某种运动 6、我运动有什么目的（减肥，增强肌肉，改善心情） 运动应该多久一次？ 为了获得最佳的效果，运动应至少每天30分钟，每周三次。最新研究表明，最好的运动方式是每周4-5次。如果你刚开始，应当每次20分钟，然后...
...可能为你开一些抗抑郁药物，也可能建议你接受心理疗法。 用药对一些人很有作用，而对另外一些人来讲，心理疗法可能更适合。你可以使用不同药物，尝试不同剂量，除了尝试之外，无法确定哪种药物更合适你。 重性抑郁症能预防吗？ 如果患了重性抑郁症就有危险...
...后就再也无法入眠，觉得时间好难熬。 医：你的饮食怎么样？ 张：自从失眠后我就胃口差，饭量已经大减了。最近两个月瘦了近5公斤。 医：还有其他身体方面的变化吗？ 张：大小便不如以前通畅，有时汗多、心慌、紧张，不知道心脏有没有毛病。 医：你觉得你...
...、大家计划去野餐或烤肉时，如果下雨，你仍会照原定计划准备吗？ 是。 否。 13、在一般情况下，你信任别人吗？ 是。 否。 14、如果有重要的约会，你会提早出门，以防塞车、抛锚或别的状况发生吗？ 是。 否。 15、如果医生叫你做一次身体检查，...
...补钙是每个准妈妈都关心的话题，市场上的广告、宣传让人眼花缭乱，到底孕期应该怎么补钙？食补还是药补？每个准妈妈都需要补吗？哪一种补钙的产品是最佳的选择呢？ 对于补钙，每个准妈妈都有一肚子的问题想问，这里我们挑选了一些具有普遍意义的补钙问题...
...又一个的激情蜜月。 还有一种另外的方法，中国古语有“欲擒故纵”之说，对了，他不是装傻吗，他不是健忘吗？Ok，我也忘了，我就装作生活中已经失去了做爱这一项内容，看谁扛不住，等你的男人禁不住欲望的折磨时，他的嘴里不激动得吐白沫才怪呢？ 夫妻二人...
...同事，以便在条件允许的情况下，为你打开方便之门。那么，这里又有哪些问题需要注意的呢？ 量力而行 做了准妈妈以后，身体笨重，行动不便，再也不能用孕前的工作标准来要求自己了，遇到自己力所不能及的工作，比如搬运重物、高空作业、外联业务等，不妨向身边...
...虚荣心影响了你的人生观吗？ 1、你经常停留在商店橱窗前，悄悄欣赏自己的身影吗？ 是。 否。 2、你曾经做过整形手术吗？ 是。 否。 3、你曾经动过整形的念头吗？ 是。 否。 4、你定期花钱保养你的指甲吗？ 是。 否。 5、你喜欢欣赏自己的...
...疾病的抵抗力。 抑郁症临床诊治缺失 对心理疾病“难以启齿”和对心理疾病缺乏起码的判断，直接造成了误诊率居高不下。据专家介绍，很多患者出现抑郁症后，往往伴随有身体的疾病，比如失眠、心慌、头痛、腰痛、恶心等，他们想到要去看病，但走进的却是普通...
...改为“我今天晚上想去看电影，你想陪我一起去吗？” • 建议抑郁症患者及时去看医生，不要感觉难堪 • 如果治疗方法适合，几个月会就应当有效，否则就应当改变治疗方法。 • 多去探亲访友，多参加社会活动，但不要勉强他们 • 患者症状改善，...
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