...经过医生的诊治，服用药物更要特别小心。准妈妈绝对需要掌握充足的知识，保护身体，并且阻挡所有可能伤害小宝宝的外界危险因子。这里盘点准妈妈5大孕期易发疾病，并介绍科学、安全的对付办法。 孕期最容易感冒 怀孕期间，准妈妈特别容易感冒。当孕妇感冒...
...介绍做菜、做点心方法的书 cookbook;recipe 大众食谱 根据不同需要制定的饭菜的单子 menu 一周食谱 国语辞典 記載食品的材料、用量與做法的文件或書籍。 為達飲食均衡而訂定的膳食計畫或菜單。 如：「減肥食譜」。...
...的营养，准妈妈最好选择新鲜清淡而富有营养的食物，如瘦肉、蛋类、豆类、蔬菜以及时令瓜果等。要适量地多吃新鲜蔬菜，多吃新鲜豆制品，常吃鸡肉丝、猪肉丝、蛋花、紫菜、香菇做成的汤。此外，夏季补充营养很重要，但也不要营养过头了，以免造成婴儿过大，生产...
...准妈妈的饮食规则里有重要的一条：少食多餐。这就意味着你挑选的食物个个都要“精明强干”。我们替你挑选了15种孕期高能量食品：麦片、酸奶、花椰菜等等，榜上有名。 孕吐让你不想吃，增长过快的体重让你不敢吃……有什么是吃了不会胖，又能满足你的营养...
...小编的话：怀孕使每个女人最紧张的时候，往往会盲目的作一些事情。那么，有哪些事是可以做，又有哪些事实不能做的呢？请准妈妈、准爸爸好好读读下面的文章吧。 准妈妈十大注意： 1、检查 常规的健康检查包括小便及血液化验、测量血压及体重、胎动状态及...
...、肺经，大补元气、安神益智;灵芝入心、肺、肝、肾经，补气安神、止咳平喘、交通心肾。 以上是对月经不调食谱以及所造成的原因作出的分析，要求大家在把握了月经不调食谱之后，一定要结合自身的实际情况选择适合的食物，这样才能够最大限度的实现大家的...
...，这些准妈妈很可能会提前感受到阵痛。阵痛提早的情况中有超过50%是因为心理原因，比如紧张、压力过大和对未来的没有信心。 有早产迹象的准妈妈，医生可以为她们提供哪些帮助? 还有1/3的准妈妈，医生会检查她们阴道里的细菌，并且进行血液检测。并...
...许多怀孕的准妈妈，在生活中仍需料理简单的家务，但毕竟腹中多了小生命，身体的灵活度及体力都大不如前，因此，清洁动作及用品的使用和选购都有了些讲究。家务料理篇 1、以缓慢为原则随着妊娠周数的增加，准妈妈的肚子越来越大，本身的负荷就很重，身体不...
...□ 刘涓 河北省职工医学院附属医院 夏天湿度大、气压低、气温偏高，中医认为：寒湿偏重极易诱发消化系统疾病。许多人在这个時候容易火气大，食欲不振，胃口变差。为了调节胃口、补充体液、增强食欲，可饮用非常有益的乌梅汤放置在冰箱内冷藏一会再饮，对...
...最低。 (1)充分休息：准妈妈压力过大，很可能会加剧晨吐症状。可以使用一种枕头来保护背部和胃，并保证拥有一个充足的睡眠。 (2)早晨少量地吃东西：在胃里留存一些东西，能防止恶心呕吐。 (3)不要过长时间呆在电脑或电视前面：屏幕上无法察觉的快速...
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