冬令进补,是我国传统的防病强身、扶持虚弱的自我保健方法之一。 冬季是一个寒冷的季节。祖国医学认为,冬令进补与平衡阴阳、疏通经络、调和气血有密切关系。老年人由于机体功能减退,抵抗能力低下等,在寒冷季节,更宜进行食补。这对改善营养状况,增强机体免疫功能,促进病体康复等方面,更能显示出药物所不能替代的效果。 冬令进补应顺应自然,注意养阳,以滋补为主。根据中医“虚则...
按照中医传统的观点,冬季天气寒冷,万物封藏,正是机体休养生息的大好时机。冬季进补可以滋养脏腑,培补正气,为来年的工作、学习打下良好的身体基础。一般来讲,进补的方法多种多样,比方说吃些营养丰富的动物性食品,如鸡、鸭、鱼、肉,或饮一些具有滋补作用的药酒,都可以起到补养身体的作用。我国一些地区有冬服膏方进补的习俗,这也是一种很好的冬季养生保健方法。 膏方,又称膏剂...
...作用。服膏方还应少食油腻生冷食物,不吃海鲜和油炸食品;忌烟酒,不与咖啡、可乐、茶、牛奶等同服。 如果肠胃不好、消化不良、体质虚弱,此时用膏方进补,就会出现厌食、腹泻等不良反应。医生在给这样的患者开膏方前,会开些汤药进行调理,这就是“开路方”。吃了“开路方”,一方面可以消除宿积,改善脾胃功能,另一方面可作为试探性的调补,及时把握药效以及患者适应药物的情况,从而...
人参 蜂王浆)并非人人皆宜,更不是多多益善,它只能作为补品,对病人恢复健康、强身健骨起到辅助作用。如果不根据身体需要,不分青红皂白乱服滥用滋补药,就会适得其反,产生不良后果。所以,冬季进补儿童忌用滋补药。
...》记载,吃 牡蛎肉 “能细洁皮肤,补肾壮阳,并能治虚,解丹毒”。牡蛎壳是一味中药,性微寒,味咸,入肝、肾经,能平肝潜阳、散结软坚、收敛固涩。冬季,生蚝正积极储肥过冬,产生大量的 葡萄 糖,令其肉质特别肥美,所以每逢冬季,正是我们好好品尝肥美生蚝的最佳时候。与此同时,生蚝富含人体必需的蛋白质和微量元素,是一种兼具食用和食疗价值的鲜美海产。这里介绍几款牡蛎药膳:...
老年人在冬天可能会出现不同的身体疾病,因此老人更应该注重冬季的饮食。需要根据不同的情况而进补。 一、 糖尿病 人如何补? 饮食原则: 糖尿 病人必须控制好每日能量的摄入,选用血糖指数GI较低的食物为宜。糖尿病人所选择主食食物的GI应多在55以下,适当选择GI在55~70之间的主食食物,避免选择GI在70以上的主食食物。GI在10~20左右的食物有: 大麦 粒...
王女士问:我父亲患胃癌两年了,每到冬季,他就变得很虚弱,我们想买点补品给他,调养一下身子。我想知道,癌症病人冬季可以进补吗? 答:关于癌症病人能否进补的问题,回答是肯定的。肿瘤发病有2个高峰期,第一高峰期在3-4岁,主要是幼儿免疫系统尚未发育完全成熟所致,第二高峰期在中老年,由于胸腺逐渐萎缩,免疫功能逐渐衰退,并且长期受癌因子攻击的积累,肿瘤发病率也就高。所...
...水泡 浸片刻;章鱼干洗净,用温开水泡浸半小时;莲藕洗净去节切块;猪笔肉洗净,入沸水,去血水,与汤料放置瓦煲,先用武火,后用文火煲两个半小时,加适量 食盐 即成。 功效:汤品补而不燥,润而不腻,香浓可口,具补中益气、养血健骨、滋润肌肤的功效。 野山菌 乌鸡汤 汤料: 黑木耳 10g, 香菇 20g,鲜白 蘑菇 50g, 荸荠 50g, 胡萝卜 150g, 乌骨...
冬令进补,是我国传统的防病强身、扶持虚弱的自我保健方法之一。 冬季是一个寒冷的季节。祖国医学认为,冬令进补与平衡阴阳、疏通经络、调和气血有密切关系。老年人由于机体功能减退,抵抗能力低下等,在寒冷季节,更宜进行食补。这对改善营养状况,增强机体免疫功能,促进病体康复等方面,更能显示出药物所不能替代的效果。 冬令进补应顺应自然,注意养阳,以滋补为主。根据中医“虚则...
膏方进补的时间不宜过早,而应选在立冬之后。此外,膏方也是药,不是一般的营养品或滋补品,因此有它特定的适宜人群和禁忌人群。每个人的体质不同,基础疾病也不同,所以所服膏方不相同,宜选用个体化定制膏方。 近几年,冬令膏方进补受到了许多人的青睐。 膏方是中药丸、散、膏、丹、汤、酒、露、锭八种剂型之一。有着浓度高,体积小,易保存,服用方便的特点。膏方长于平调阴阳、增强...
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