由于夏季天气炎热，出汗多，许多人喜欢用饮料来代替白开水。其实，这种方法很不科学。 凡是汽水和可乐之类的饮品，都含有较多的糖或糖精及电解质。这些物质往往会对胃产生不良刺激，如大量饮用，会增加肾脏负担，损害肾功能。所以，夏季忌用饮料代替白开水。
不论是鸡蛋还是鸭蛋，营养都很丰富，是春季理想的天然“补品”。但是，春季小儿贫血忌用蛋黄补。 据研究分析测定，每100克鸡蛋中含铁12毫克，每100克鸭蛋中含铁29毫克，与瘦肉中含铁量相仿。蛋黄中的铁与磷酸盐、磷酸蛋白结合成复合磷酸铁，不容易被吸收和利用。因此，当小儿患贫血时，忌只用蛋黄来补铁。婴儿4个月大后，可逐渐增加猪肝泥，猪肝中含铁量高。同时，还可以...
...所以，不会发生不良反应。 然而，由于生理上的变化，孕妇体内的葡萄糖磷酸脱氢酶的含量降低。怀孕3个月内，若过多地使用风油精，樟脑就会通过胎盘屏障进入羊膜腔内作用于胎儿，严重者可导致胎儿死亡，引起流产。 在刚出生的新生儿体内也缺乏葡萄糖磷酸脱氢酶，产妇如大量使用风油精，樟脑会随气味透过新生儿娇嫩的皮肤和黏膜渗入血液中，引起婴儿黄疸症。所以，夏季孕产妇忌用风油精。
...爱来满足丈夫的要求。丈夫劳累的时候绝不会勉强自己与妻子做爱，进入梦乡是他的惟一要求。妻子在白天劳累了一天后，晚上要做饭、照顾小孩，也绝不喜欢睡觉前还要做丈夫的性奴隶。到目前为止决定性行为的仍然是男性，能用性报复女性的仍然也只是男性。 用性报复妻子其实是丈夫最常用的方法，也体现在夫妻最不平等的方面。白天妻子因为某种原因或唠叨丈夫或责骂丈夫，晚上丈夫则会用强行做...
人如果忽略了睡眠中的一些细小事情，会对健康不利。 戴“表”睡觉，手表特别是夜光表有镭辐射，量虽极微，但长时间的积累可导致不良后果。 戴“牙”睡觉，一些人睡梦中不慎将假牙吞入食道，假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉，引起大出血甚至危及生命。 戴“罩”睡觉，每天戴乳罩超过12个小时的女人，患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴乳罩的人高出20倍以上。 带“机”睡觉...
冬季，人们为了抵抗严寒，采取种种保暖措施，但方法一定要得当，才能收到健康养生的目的。 所以冬季养生需要： [睡眠调节] 冬季作息时间应“早睡晚起”，起床的时间最好在太阳出来之后。因为早睡可以保养人体阳气，保持温热的身体，而迟起可养人体阴气。待日出再起床，就能躲避严寒，求其温暖。睡觉时不要贪暖而蒙头睡。被窝里的空气不流通，氧气会越来越少，时间一长，空气变得混浊...
睡觉时突然抽搐一下 ，医学上叫间歇性 神经 颠动,成人大都有。这是自然的现象.但如果经常发生,而且很剧烈的话,那可能是血钙低导致神经, 肌肉 兴奋性 亢进而 痉挛 抽搐 。 睡觉时突然抽搐一下的原因 睡觉时不自觉的 抽搐 的原因是多方面的，总结为以下几点： 一、人的精神压力较大时，由于 大脑 的 神经 处于紧绷状态，所以可能会引起抽搐。 二、人体的钙大量流失...
... 的牵拉强度明显大于肌肉正常收缩时肌束的牵拉强度，因此，小腿抽筋时会有酸胀或比较剧烈的 疼痛 感觉。一般情况下，发作时可持续数秒或数十秒。 睡觉时小腿抽筋的原因 夜间发作的 小腿 抽筋 与以下因素有关： (1) 疲劳 ：白天腿部的运动量过大或用力过度而造成疲劳，夜间 肌肉 紧张的状态未得到改善，过多的 代谢 产物未能及时代谢掉，它的刺激可以引起小腿抽筋。 (...
简介：睡觉背部酸痛是 颈椎病 压迫神经引起的。
冬季进补仅适用于体质阳虚或寒、湿等症候的人群，不适用体质阴虚火旺和实热症候的人群。进补多选用滋阴补肾的药物，配合一定的食物进行。冬季进补喝汤并非越浓越好。鱼汤、骨头汤炖到发白即可食用，如果继续炖的话，会破坏其营养。 冬季进补首选红枣，可以滋阴润燥、益肺补气，若能与银耳、 山药 含蛋白质、维生素等多种营养成分以及碘、钙等微量元素，可补脾益胃。 冬季怕冷可以多吃...
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