...冬季在阳光下晒段时间不仅可取暖,而且对身体健康有益,但忌时间过长。因为,日晒时间过长会损伤皮肤,破坏人体的自然屏障,使大气中有害的化学物质、微生物侵袭人体,造成感染,还可引起视力减退。 ...
...冬季,老人可根据早、中、晚不同时段,采取不同的保健方法。 冬季,老人可根据早、午、晚不同时段,采取不同的保健方法。 早搓手 早晨,可采取搓手心、揉按手指等方式,通过刺激手心的劳宫穴,让心脏兴奋,并增强呼吸系统的功能,起到保健作用。 午晒背...
...,相对湿度升高,这样便让藏在地毯、沙发、软垫和被褥里的尘螨爬出来活动,人们便遭受侵害。为此专家建议,冬天被褥、毯子要勤洗晒,居室要多吸尘。...
...,同时要保持性生活卫生。要勤晒被褥,宜穿棉织品内裤并勤洗勤换。做好经期产后或流产后的保健。定期复查可尽早发现新的复发性病灶,以利及时对症处理,彻底消除隐患。 ...
...中南、西南各省区,野生于山坡灌木丛或河旁溪边及林边向阳处,冬季采收。当果实成熟呈红色时采摘,用剪刀剪去残留的萼片和果柄,放入沸水锅内浸烫15~20分钟,捞起摊放在干净的水泥晒场或竹席上晒至半干,再放入竹编的榄形撞笼内,加适量碎瓷片,然后吊起...
...1、在明确过敏原后应避免与其再接触。例如:如是由于室内尘埃或螨诱发哮喘的发作,就应保持室内的清洁,勤晒被褥,而且应常开窗户通风,保持室内空气的清新。 2、不宜在室内饲养猫、犬等小动物。 3、平时应注意孩子的体格锻炼,如常用冷水洗浴、干毛巾...
...老年冬季瘙痒症是由于年事渐高,皮肤分泌机能减退所致,其表现为皮肤萎缩变薄,含水量降低,皮脂腺及汗腺分泌减少,皮肤干燥,失去润滑保护作用。 冬季气候寒冷干燥,人体皮肤也变得更加干涩粗糙,甚至表皮脱落,使皮内神经末梢更容易受刺激而发痒。其次,...
...国语辞典 將書籍曝晒於日光下。 南朝宋.劉義慶.世說新語.排調:「郝隆七月七日出日中仰臥。人問其故?答曰:『我晒書。』」 唐.杜牧.西山草堂詩:「晒書秋日晚,洗藥石泉香。」...
...养生保健,不能一把抓。也就是说,懂得到什么点,做什么事,才会事半功倍。寒冷的冬季,老年人每天可在早、中、晚不同的时段,采取不同的养生方法。 早搓手 早晨起床后,人体活动增加,心率加快,因此早晨要注意调养心肺。可采取搓手心、揉按手指等方式,...
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