中暑 是指在炎热季节，感受 暑热 之邪，骤然发生的以 高热 、汗出、烦渴、 乏力 或 神昏 、 抽搐 等为主要 临床表现 的一种急性 热病 。 （一）轻症 症状 ：头昏 头痛 ， 心烦 胸闷 ， 口渴 多饮，全身疲软，汗多， 发热 ，面红。 中成药 ：选用 藿香正气 (水) 胶囊 、 十滴水 、 六一散 、 生脉饮 ； 绿豆 汤、酸梅汤等。 （二）重症 症状...
...变质一定不能喝。霉变的大米、面包、蛋糕一定不要吃。二是经过清洗的水果更易发生溃烂，所以应现吃现洗。如果局部发生霉变，可以将霉变的部分削掉后，再往周围扩大去除一厘米，其他部分可以食用。如果一半霉变，就应丢掉。三是衣物洗后最好晾在阳台上，阳光照射、通风可防霉变。冬天衣褥也应每月拿出通风日晒，防止发霉。 总之，立秋之时天气仍然很热，暑湿未去，还应防暑降温、防霉变。
...、 神志不清 、 舌淡 、 脉细数 。 治法：取督脉和 任脉 经穴为主。署热蒙心针刺用泻法；气阴两脱可用灸法。 处方： 百会 、人中、 十宣 、 曲泽 、 委中 、 阳陵泉 、 承山 、神阏、 关元 。 转筋者，近取筋会、阳陵泉和 承山穴 以 舒筋 解痉 。气阴两脱急取神阏、关元艾灸以 回阳救逆 。 加减：渴饮加 金津 、 玉液 以 清热生津 。 参看 中暑
中暑是机体热平衡机能紊乱的一种急症。 一、症状 １、热射病—在闷热的教室、房间、公共场所易发生，尤其夏季考场中易发生、初感头痛、头晕、口渴，然后体温迅速升高、脉快、面红、甚至昏迷。 ２、日射病—在烈日下活动或停留时间过长，由于日光直接曝晒所致，症状同热射病，但体温不一定升高，头部温度有时增高到39℃以上。 ３、热痉挛—由于在高温环境中，身体大量出汗，丢失大量...
冬天适宜补肾益气 冬天，容易肾虚，补肾益气是这个季节最需要做的。 宜：热食，进补，辣椒、胡椒、炖肉、牛羊肉，火锅，涮肉 忌：粘硬、生冷 补肾食谱： ⑴姜枣汤：10枚 山药 在出锅前半小时放入。 ⑶鱼羊烩：就是将羊肉放入熬烂了的鲫鱼汤中，继续煲到羊肉烂了为止。吃时加芫荽、青蒜段、胡椒粉或者蒜蓉调味。
[用料] 扁豆 15克， 薏苡仁 10克，莲叶梗30克， 柳叶 3克。 [制用法]水煎服。 [适应证] 中暑 恢复期。
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在中医养生中，有人提到冬天节欲也是一个养生的好办法，这个说法是有一定道理的。 按中医讲，最适合怀孕的季节是什么?是春天和秋天，因为冬天的时候，人的气血都到里面来了，它以肾气为主，中医说冬天重在藏精，就是咱们的三九前后;夏天的时候所有气血都到外面来了，里面的气血是最弱的。 如果在夏天和冬天这两个季节里夫妻生活过多，这时候对身体来讲是一种损害，所以在中国古代养生...
...国家体重控制会所有上千名会员，他们每人都有成功减肥大约14公斤以上的经验，并且已经将减肥效果维持了至少3年。在谈到减肥经验时，会员们都认为，冬天是一年里保持减肥战绩最关键的时期，而其中最重要的手段就是冬季运动。 但是在我国很多人都认为冬天是一个容易堆积脂肪的季节，一是人们的胃口比较好，二是天气冷，绝大多数人不愿意运动，在我国东北的一些地区更是有“猫冬”的习俗...
夏日炎炎，如果在阳光下暴晒太久，或长时间在 高热 的环境中工作，或室内过于闷热，都可能引起 中暑 。那么怎样避免中暑的发生呢？ 夏天出门记得要备好防晒用具，最好不要在上午10点至下午4点时在烈日下行走。如果此时必须外出，一定要做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，最好涂抹防晒霜；准备带上充足的水。此外，在炎热的夏季，防暑降温药品，如十滴水、仁丹、风油...
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