□ 李尤佳 河南省中医院 冬季是精气匿藏的时节,此时由于气候寒冷,人体对能量与营养的要求较高,而且人体的消化吸收功能相对较强,适当进补不仅可提高机体的抗病能力,还可为来年的健康打下基础。中医认为,冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。但心脑血管疾病患者,应怎样进补呢?河南省中医院心病科主任王振涛博士提出,普通人的进补主要是“缺啥补啥”,心脑血管病患者的进...
...佳肴,还是普通的家常便饭,汤都是餐桌上的宠物。嗜汤、喜汤、品汤已是时尚,可谓“无汤不成席”。民以食为天,而食的本质是营养,到了冬天,正是宜于进补的时节。在外面工作忙碌了一天,回到家喝上一碗滋味鲜香、营养丰富的汤,感觉真是不一样。然而,要使喝汤真正起到强身健体、防病治病、增强健康的作用,在汤的制作和饮用时一定要注重科学,做到“八要”。 · 选料要得当选料得当是...
因为每料膏方是中医专家针对每个人的症状和自身特点拟定,专家说,打算冬令进补之前,先要看一看自己身体是否适合进补。 一个身体十分虚弱的人,要想一下子变得十分强壮,一 口吃 成一个胖子,往往是事与愿违的。膏方对这类人恐怕不合适。 补品服用后要经消化吸收才能起作用,一些肠胃功能不佳,消化吸收状况很差,甚至平时吃饭都觉得不太消化的人,再服用滋补品,必然加重上述症状。...
冬至刚过,早就等着“冬令进补”的人们行动起来了。一般认为,冬月三九天是进补的最佳时候,这是根据中医学“冬至一阳生”的观点确定的。“冬至”是冬三月气候转变的分界线,这个时候进补可扶正固本、培育元气,使闭藏之中蕴藏活泼生机,增强体质和抗病能力,为下一年身体健康打下坚实的基础 。在市区各大医院的中医保健科,前来问诊抓药的人络绎不绝。市区的不少药店里,自带配方抓药调...
中医学认为,冬季是万物收藏之季,此时人体需要补充更多热量。而热量来自于营养,冬令进补就是要补充营养物质以补充热量、抵御寒冷。但有一点必须注意:冬令进补不仅是补益,也是治疗,所以必须对症下药。 讲究 阴阳 调和的老祖宗们很早就告诉我们,冬天是要“藏 阳气 ”的时候,藏得好,接下来的一年都可以健健康康。 但是,曾经觉得自己根本完全不需要进补,凭自己冬天就会大增的...
膏方是医生正确运用中医基础理论,为各人量身定制的兼顾补养与治疗、高效与简便的中药制剂。膏方配伍因人制宜,注重整体,全面考虑体内气血阴阳的变化,体现中医辨证论治特色。 我国江南地区,每到冬季,百姓常有的习惯,此习俗历史久远,至今不衰。 对证下药、“量身定做”膏方 膏方,又称煎膏、膏滋。它是古老的方药丸、散、膏、丹剂型之一,又分为内服和外用两种。外用膏剂,即今骨...
...肾壮阳,而不是狭义字面的补男性的阳具。 冬至一阳生,即我们身体的气降至一年之最低点而开始上升,立冬气即降至少阳经,少阳为气上升之始,故在立冬进补为储备上升之气能源充足,上升气能强盛,身体即健康,抵抗力强而不易生病,故冬令进补是为 预防医学 的根本之道,即补阳气也。 一九九零年四月廿日中视“九十分钟”节目,介绍中医“补肾壮阳”四个字,请肾脏泌尿科江万X权威解说...
俗话说:“三九狗肉十里香”,“狗肉滚三滚,神仙站不稳”,这生动地说明了狗肉是一款多么诱人的美味佳肴。在寒冷的冬季,正是吃狗肉的黄金时节,香喷喷的狗肉鲜味四溢,令人垂涎三尺。狗肉不但味美可口,还具有较高的食疗和药用价值。现代医学研究证实,狗肉富含蛋白质、脂肪、多种维生素、嘌呤类、肌肽、肌酸等物质,对人体的内分泌、消化、神经、生殖等系统有一定的辅助治疗作用,它可
中医学认为, 狗肉 味甘性温,具有补脾胃、填精髓、益血脉、壮腰膝之功能,可辅助治疗 脾胃虚寒 、脘腹冷痛、 腹满 少食、 腰膝酸软 、 阳痿 遗尿 等症。 俗话说:“三九 狗肉 十里香”,“狗肉滚三滚,神仙站不稳”,这生动地说明了狗肉是一款多么诱人的美味佳肴。在寒冷的冬季,正是吃狗肉的黄金时节,香喷喷的狗肉鲜味四溢,令人垂涎三尺。狗肉不但味美可口,还具有较高
第一,羊肉。中医认为,羊肉性味甘、温,具有益气补虚、温中暖下的作用。 第二,牛肉。中医认为,牛肉性味甘、温,具有安中益气、补脾胃、壮腰膝的作用。 第三,鹅肉。中医认为,鹅肉性味甘、平,具有益气补虚、和胃止渴的作用。 第四,鹿肉。中医认为,鹿肉性味甘、温,具有补五脏、调血脉、壮阳益精的作用。 第五,驴肉。中医认为,驴肉性味甘、平、微酸,具有养血止血、益气息风、
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