...分钟补充120～240毫升水。 其次，果汁、茶、碳酸类饮料和白水并不适合在运动时喝，应该选择运动饮料及时补充能量和出汗所流失的电解质、维生素和水。 运动食谱一般有五个原则，除了要在运动中补充水分以外，在运动后一小时内应及时补充糖和蛋白质，...
...1．少精多粗：生活水平提高的重要标志是精制米面食品的增多而糙米粗粮的减少。 2．少荤多素：荤食，一方面是油腻的食物，如动物油、肥肉、动物的内脏（如猪脑、鱼脑、猪肝等，等，这些食物富含脂肪和胆固醇，故应为冠心病患者禁用食品；另一方面是指甜食...
...，两上肢的血量回心，对心脏负担很大，不少病人在挂衣服或安装灯管后出现心绞痛或心律失常就是这个道理。10．避免过冷过热。冷气是个特别重大的可以突然引起心绞痛的因素。冠心病病人常有这样的体验，在寒冷的早晨开门去上班时，突然发生心绞痛。冠心病患者...
...发生，发挥最好的心功能状态，即治其“标”，两药联合运用达到相加与协同作用，从而达到“标”、“本”同治。 通心络对急性冠状动脉综合征患者介入术后CRP、血脂的影响 急性冠脉综合征(ACS)是导致冠心病病人住院和死亡的主要原因，其发生主要与不...
...血清C反应蛋白浓度和纤维蛋白原浓度往往明显升高，这两种炎症指标的异常，也能反映出牙病与冠心病之间有着密切联系。 另外，藏匿于口腔的细菌、病毒及其产生的毒素进入血液，还会增加血液黏稠度，造成机体凝血机能异常，促使血栓形成，成为急性心肌梗死发作的...
...与性别：40岁后冠心病发病率升高，女性绝经期前发病率低于男性，绝经期后与男性相等。 2、高脂血症：除年龄外，脂质代谢紊乱是冠心病最重要预测因素。总胆固醇（TC）和低密度脂蛋白胆固醇（LDLC）水平和冠心病事件的危险性之间存在着密切的关系。...
...美国新公布的一项研究结果显示，对于同时患有冠心病和高血脂的患者，服用降脂药物阿托伐他汀钙（立普妥）可改善其肾功能。 研究人员在本月14日结束的美国心脏病学会第55次年会上报告说，他们是对近8000名患者进行研究后得出上述结果的。研究还发现...
...高血压患者的运动原则是不能高强度，步行是最安全有效的运动之一，不但能降血压，还能大大降低冠心病的发生率。 还有其他一些适合的中低强度运动，包括太极拳、医疗体操、羽毛球、骑自行车等。运动时要注意，不要做鼓劲憋气、快速旋转、剧烈用力和深度低头的...
...韩国研究者发现：简单的锻炼能很快增强胃癌术后恢复期患者的免疫系统功能。 研究比较35名手术切除胃部肿瘤的患者，发现术后两天即开始锻炼者比不锻炼者免疫功能强。术后两周，锻炼者比不锻炼者自然杀伤细胞(可攻击肿瘤细胞和避免感染)数目显著增多。...
...卵巢癌在近些年来发病率非常的高，大家也应该清楚，死于该病的患者朋友并不在少数，可见卵巢癌的危害有多大，为此，专家希望大家做好卵巢癌的预防工作，那卵巢癌患者术后要如何的做好护理工作呢，下面就让专家来为我们介绍下。 1、饮食上 1、既要注意...
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