人人谈中风色变。的确，中风已经位于人类死亡原因的第三位，仅次于冠心病和肿瘤，幸存者中也有半数生活不能自理，给家庭和社会带来沉重负担。 仅有20%的中风是由颅内出血引起的，另外80%则是脑缺血性中风，即脑梗死。主要由于动脉硬化、大动脉炎等原因形成供应大脑的颈动脉、椎动脉狭窄或闭塞，导致大脑缺血缺氧。 大脑的耗氧量极大，对缺血缺氧极为敏感。早期，患者无明显不适，...
每天吃 胡萝卜 有助于防 肺癌 美国芝加哥大学医学院理查德.赛克尔博士领导的科研小组，经过多年的研究证实，每天吃胡萝卜有利于防癌。 这一研究工作是从60年代初期开始的，他们首先对芝加哥西部电力公司2000名中年职工的饮食习惯和疾病的关系进行了调查研究，后又对饮食情况和癌症的关系进行了分析。研究证实，维生素A对防止肺癌有一定作用，维生素A在体内的形成有两种不同...
在水果和蔬菜中， 西红柿 是维生素C含量最高的一种，所以每天至少保证一个西 红柿 ，可以满足一天所需的维生素C。 早晚各一杯白开水 早上的一杯可以清洁肠道，补充夜间失去的水分；晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。因此，每晚饮水的作用不能低估。 一片多种维生素复合片 在现代女性中，为了减肥...
...付病毒和肿瘤，如果得不到充足的睡眠，T细胞的数目会减少，生病几率随之增加。不一定要睡足8小时，只要早上醒来觉得精神舒畅就可以。 做一番运动：每天运动30～45分钟，免疫细胞数目会增加，抵抗力也会相对增加。不过，运动如果太过激烈或时间超过1小时，免疫系统的活动反而抑制。 做一次按摩：按摩使身体放松，减少压力。每天接受45分钟的按摩，1个月后，免疫功能会有明显改...
人人谈 中风 色变。的确，中风已经位于 人类 死亡原因的第三位，仅次于 冠心病 和肿瘤，幸存者中也有半数生活不能自理，给家庭和社会带来沉重负担。 仅有20%的中风是由 颅内出血 引起的，另外80%则是 脑缺血 性中风，即 脑梗死 。主要由于 动脉硬化 、 大动脉炎 等原因形成供应大脑的颈动脉、椎动脉狭窄或闭塞，导致大脑缺 血缺氧 。 大脑的耗氧量极大，对缺血...
...院，曾在一次气温骤降的两小时内就急诊收治了6名突然发生脑出血的 高血压 病患者，病人的年令在55－80岁之间。 脑出血是常见的症状，寒冷是 中风 的重要诱因。 据英国学的研究，气温若降低到零下5摄氏度，每百万人的中风病死率每天将达到4.8人，而在17摄氏度时的死亡数为3.2人。 美国杂志曾报道说，有两位老人因在严寒天外出购物而突发脑出血。还有一老人仅因为用手...
多食叶酸防 中风 美国一项历时20年之久的研究发现，每天从食物中摄取至少300微克叶酸，可以使中风的发生率降低20％，使 心血 管疾病的发生率降低13％。该研究对象是近万名年龄在25～74岁的美国人。研究人员在实验过程中记录了他们从日常食物中摄取叶酸的情况，结果发现，摄取大量叶酸者的血压、血脂水平都较低。叶酸属B族维生素，存在于 柑 橘 类水果、 西红柿 、...
...手术是在患者已出现短暂性脑缺血、脑血栓等临床症状之后。 ■ 脑血管疾病在年轻化 脑血管疾病位居人类死亡原因的第三位，每年有超过200万人死于中风。无论世界不同地区或不同种族，脑血管意外都是死亡和致残的主要原因。我国每年新发完全性脑中风患者120万—150万人，死亡80万—100万人，存活者中约75%致残，5年内复发率高达41%。美国每年有50万人发病，其中1...
...饮食习惯，科学合理的摄入营养是预防亚健康状态发生，促进亚健康状态向健康转化的重要因素。 把中国居民膳食指南八原则具体化为易记的每日食谱，就是每天应吃八个“一”： (1)一杯牛奶；(2)一个 鸡蛋 ；(3)100克瘦肉类(含鱼、虾类、 禽类 )； (4)100克 大豆 及其制品( 豆腐 、枝竹、豆干、豆浆等)； (5)一个水果( 糖尿病 人可换成一个番茄或一个...
白扁豆粥 八珍糕 参苓白术散 参苓粥 参术健脾汤 苁蓉羊肉粥 大健脾丸 党参膏 佛手柑粥 妇科金丹 红薯粥 健脾养胃汤 健脾养胃丸 健脾饮 建中丸 加味异功散 六君子汤 方剂主治： 健脾养胃 人参茯苓生姜粥 山药粥 少腹逐瘀汤
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