...养成良好的饮食习惯，注意饮食卫生；服用对胃黏膜刺激性药物，应在饭后服用，必要时减量或换药，管理好腐蚀剂和有毒物质，防止小儿误服；避免生冷及刺激性食物等。...
...自己的生活中通过运动和饮食来达到调养的效果。除了要在自己的生活中养成良好的饮食习惯之外，还要让自己的身体可以补充一些水果和素材，一些高蛋白的食物对于自己的内分泌调理也有很好的效果。同时，女性还可以让自己通过相关的锻炼，提高体质，增强自己的...
...控制在3：4：3左右，蔬荤搭配掌握在3∶1至4∶1的范围内；适当放慢吃饭的速度，尽量做到细嚼慢咽；减少吃快餐的次数，推掉不必要应酬。 除了要养成有规律的饮食习惯，还得注意避开一些伤胃的食物或是不恰当的食用方法和时机。 首先，早餐应忌冷食。...
...1.养成良好生活习惯 包括良好的饮食习惯及按时排便习惯，如早上起床后或早饭后，利用胃结肠反射促进排便。 2.排便时间不宜过长 一般在3～5min为宜，绝不要在排便时看报及书籍，思想不集中，则延长排便时间。 3.避免局部损伤 妇女在分娩时...
...女性预防阴道炎的有效方法就是锻炼身体，养成良好的饮食习惯，少食用食含糖量高的食品。 2)要注意个人卫生：上厕所前也应该洗手，卫生纸尽量要用正规的，排便后擦拭外阴时宜从前向后擦;每日清洗外阴，换洗内裤并放于通风处晾干;自己的盆具、毛巾自己专用;...
...在日常生活中也应该注意养成良好的生活习惯，起居有度，保证充足、良好的睡眠，注意规律的作息，保持积极乐观、平和的心态，从而帮助预防。 4、养成良好的饮食习惯：平时饮食宜清淡，多吃蔬菜、水果等，少吃或不吃辛辣、生冷、刺激性食物。 在平时的生活中...
...目前，芬兰正在制定国家预防糖尿病计划，重点通过各种宣传活动使青少年从小就养成良好的生活习惯，以减少糖尿病发病率。...
...的习惯，做到合理膳食与营养平衡 注重饮食营养，制定科学的膳食食谱和养成良好的饮食习惯对本病的预防和治疗具有重要意义。据临床观察，有两种患儿较难治愈：一是偏食造成机体营养不良的弱瘦儿；二是过量摄食鱼、肉、蛋和甜食而不吃蔬菜的儿。 长期偏食，...
...海马是名贵的中药材，具有镇静安神、强身健体、舒筋活络、补肾壮强、消炎止痛、止咳平喘等功效，素有“北方人参，南方海马”之说。海马又是珍贵的观赏鱼类和良好的装饰品材料，经济价值极高。我国沿海水域辽阔，人工养殖海马大有可为。 一、生物学特性 ...
...运动上入手，必要时辅以药物治疗 要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬，高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分。 同时多参加各种运动锻炼，加强体质 还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，...
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