...日四餐，间隔4～5小时；（6）食品量的分配，通常全天的热量分布，早餐占总热量25％～30％，午餐40％，晚餐30％～35％，做到“早餐好，午餐饱，晚餐少”；（7）养成良好的用膳习惯，进食时要细嚼慢咽。各类食品都应适量摄取，克服一部分老年人的...
...明显升高。因此，必须从小养成良好的饮食习惯，调整合理的膳食结构，以预防冠心病的发生。...
...过的泳池、浴池等地方游泳、洗浴，都有可能感染此病。因此，该病常在幼儿园、学校、医院、工厂等集体单位广泛传播，造成暴发流行。 对此，接传红表示，在“红眼病”高发季节，要养成良好的个人卫生习惯，勤剪指甲，饭前便后要洗手，严禁用脏手揉眼睛；家庭中...
...根据芬兰研究者的发现，低龄儿童不良口腔卫生习惯只有加上同时进食大量糖份才会增加的发生。 本研究的领导者sara karjalainen医生在接受采访时表示，最新的对该有争议问题的研究发现“蔗糖和致龋噬斑以及不良口腔卫生都是发生龋齿的...
...炎和肛乳头炎，以避免发展成肛周脓肿和肛瘘。 (3)积极治疗可引起肛周脓肿的全身性疾病，如克隆氏病、溃疡性大、等。 (4)如肛门灼热不适，有下坠感，要及时诊治。 (5)建立正常的生活内容(膳食平衡)，养成良好的排便习惯，每日排便后坐浴，保持...
...本报记者 衣晓峰 通讯员 陈英云 “肥胖是各种慢性病发生的危险信号，要帮助人们养成良好的饮食习惯，控制体重的增加。”近日，黑龙江省营养学会常务理事、哈尔滨医科大学第一临床医学院主任营养师孙淑芝在接受记者采访时，表达了上述观点。 孙淑芝介绍...
...预防霉菌性阴道炎得从养成良好的生活习惯开始，专家指出霉菌性阴道炎不是什么大病，但是不需要及早的治疗，才能够避免给疾病带来的巨大的伤害，下面便是专家对预防霉菌性阴道炎做出的分析。 预防霉菌性阴道炎反复发作的方法： 重视怀孕时的护养 妊娠时性...
...小儿气管炎也有一定作用。 多运动 要让孩子适当运动，可使腹壁和肠壁增厚、张力增加，改善便秘。另外，让孩子尤其是幼儿养成良好的排便习惯，如早行蹲盆习惯训练，这可以帮助孩子建立排便反射，关键是要坚持。...
...的治疗应根据不同病因，进行相应的饮食调配。并应增加体力活动，积极治疗器质变，养成良好的排便习惯。? (一)便秘的饮食治疗原则及要求? 1?无力性便秘的饮食原则? (1)供给粗纤维饮食。首先需要改变不适宜的膳食结构和饮食习惯，食物不可过于...
...饮食调理 因此，对更年期便秘应综合治疗，多方面进行调理，其中，饮食调理是最基本，也是最重要的方法。 第一，养成每天喝酸奶的习惯。每日摄入125到250毫升的酸奶，可以有效补充益生菌，调整肠道菌群。便秘后，粪便中的腐败菌会在体内大量繁殖，而...
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