...养脾、秋养肺、冬养肾；精神养生中强调情志舒畅，避免五志过极伤害五脏；饮食养生中强调五味调和，不可过偏等等，都是遵循协调脏腑这一指导原则而具体实施的。又如：运动养生中的“六字诀”、“八段锦”、“五禽戏”等功法，也都是以增强脏腑功能为目的而组编...
...平明睡觉，先醒心，后醒眼。两手搓热，熨眼数十遍。以睛左旋右转各九遍。闭住少顷，忽大挣开。却除风火。披衣起坐，叩齿集神，次鸣天鼓，根据呵、呼、 、吹、嘘、嘻六字诀，吐浊吸清。按五行相生循序而行一周，散夜来蕴积邪气。随便导引，或进功夫，徐徐...
...平明睡觉，先醒心，后醒眼。两手搓热，熨眼数十遍。以睛左旋右转各九遍。闭住少顷，忽大挣开。却除风火。披衣起坐，叩齿集神，次鸣天鼓，根据呵、呼、 、吹、嘘、嘻六字诀，吐浊吸清。按五行相生循序而行一周，散夜来蕴积邪气。随便导引，或进功夫，徐徐...
...（六字出息，治病之旨，常道从正，变道从权）嘘，应肝，春行之，肝病行之。呵，应心，夏行之，心病行之。呼，应脾，四季行之，脾病行之。，应肺，秋行之，肺病行之。吹，应肾，冬行之，肾病行之。嘻，应三焦，热病行之。右六字诀，《道藏·玉轴经》云∶言...
...（六字出息，治病之旨，常道从正，变道从权）嘘，应肝，春行之，肝病行之。呵，应心，夏行之，心病行之。呼，应脾，四季行之，脾病行之。，应肺，秋行之，肺病行之。吹，应肾，冬行之，肾病行之。嘻，应三焦，热病行之。右六字诀，《道藏·玉轴经》云∶言...
...（此法，以口吐鼻吸、耳不闻声，乃妙。此行六字工夫，秘要诀也。非此六气行不到手。本经以此导之。若不引经，不可知耳。）肝若嘘时目瞪睛，肺知 气手双擎。心呵顶上连叉手，肾吹抱取膝头平。脾病呼时须撮口，三焦客热卧嘻宁。吹肾气诀肾为水病主生门，有病...
...嘘属肝神主其目。赤翳昏昏，泪如哭都，缘肝热气上冲嘘而理之最神速。呵属心王主其舌。口中干涩、身频热，量疾深浅以呵之，上焦有病自消灭。（音戏）法灵应切须秘，外属鼻根，内关肺，寒热劳闷及肤疮，以斯吐纳无不济。吹属肾脏，主其耳。腰膝冷，多阳道痿，...
...六字出息，治病之旨。常道从正，变道从权。嘘 应肝 春行之 肝病行之呵 应心 夏行之 心病行之呼 应脾 四季行之 脾病行之 应肺 秋行之 肺病行之吹 应肾 冬行之 肾病行之噫 应三焦 热病行之上六字诀，《道藏玉轴经》云∶言世人五脏六腑之气，...
...六字出息，治病之旨。常道从正，变道从权。嘘 应肝 春行之 肝病行之呵 应心 夏行之 心病行之呼 应脾 四季行之 脾病行之 应肺 秋行之 肺病行之吹 应肾 冬行之 肾病行之噫 应三焦 热病行之上六字诀，《道藏玉轴经》云∶言世人五脏六腑之气，...
...著的《养性延命录·服气疗病》篇中记载了“吐气”养生术的“六字诀”：“凡行气，以鼻纳气，以口吐气，微而引之，名曰长息。纳气有一，吐气有六。纳气一者谓吸也，吐气六者，谓吹、呼、唏、呵、嘘、咽，皆出气也。” 明代道教著作《正统道藏·洞神部》中引用...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。
