◆冷冬须防呼吸道疾病 伴随着秋末冬初的一场大雪,今年冬天已经提前走进我们的生活,人们将有可能重新迎来阔别13年的“冷冬”。为此,记者走访了解放军第306医院呼吸内科主任彭文鸿博士,请他介绍了冬天容易出现的呼吸道疾病。 彭博士讲道,在冬季或季节变换时比较常见的疾病主要有呼吸系统疾病、脑血管疾病、心血管疾病等,其中呼吸道疾病发病最多。呼吸器官最重要的作用是通过呼
冬季进补御寒,调整饮食的同时,应进行耐寒力锻炼从而增强适应能力。如忽略了人体本身的生理耐寒力,而一味依赖食物御寒,过多地食用 高热 能高脂肪的食物和 酒类 等,可造成和加重心血管病。 体弱者可多吃温补食物 研究证明,冬天的寒冷影响着人体的内分泌系统,使人体的甲状腺素、肾上腺素等分泌增加,从而促进和加速了蛋白质、脂肪、碳水化合物三大类热源营养素的分解,以增强机
养生当适应社会环境。人除有自然性外,社会性更是其根本属性,人与社会是密不可分的整体。社会对人的影响从人出生时就已存在并发生作用,有时甚至超过自然因素的影响。 养生当“道法自然”。中国古代哲学认为世界是一个“和合”的整体,天地万物包括人在内,都是由一元之气构成,受阴阳、五行法则支配,因而“生气通天”。如《黄帝内经》说:“人以天地之气生,四时之法成。”中医养生学
□ 陆善旦 中药材市场的销势和价格是随着需求量的变化而变化的,掌握其变化的规律,抓住商机,发展种植,便能获得较高经济效益。现根据市场需求情况,将2006年适宜南方发展种植的中药材品种介绍如下,供各地药农参考。 广金钱草 主产广西、广东。2004年产地盲目发展种植,造成当年产大于销,销势疲软,价格走入低谷,销价只有2.2~2.5元(公斤价,下同),产地药农看到
中医认为,春季 抑郁症 的发病原因,便是肝郁所造成的结果。人的精神心理活动与肝脏的功能有关。如果肝气不舒,郁结不畅,不仅会导致气血瘀滞不畅,引起周身气血运行紊乱,其他脏腑器官也受干扰而导致疾患发作。 进入谷雨,气温升高较快,雨水明显增多,这时田中的秧苗初插、作物新种,最需要雨水的滋润,所以说“春雨贵如油”。 谷雨节气期间,在养生保健方面,传统认为,一是要防脾
德国波恩大学儿童营养研究所7月5日报告说,最新研究显示,母乳喂养的婴儿应该从出生4个月后、最迟在出生6个月后开始吃含铁的辅食,以避免因婴儿缺铁而影响其脑部发育。 铁是血红蛋白中的重要成分,氧气结合在铁原子上,由血液输送到身体各器官,充足的氧气供应对婴儿生长尤其是脑部发育十分重要。母乳含铁量偏低,但新生儿肝脏中有一定的铁储量,足以满足婴儿头几个月的生长需求。因
方法是把毛茛等植物(如毛茛、石龙芮、铁线莲、铁脚威灵仙等)的新鲜全草捣成糊状,放入直径约4厘米的酒杯内,平杯口为度,不要压紧,然后贴附在一定穴位上固定约一小时左右、病人觉局部有烧灼或痛痒感时即应取下,此时皮肤上可产生大的深黄色水泡。然后用消毒镊子将水泡挑破,局部敷以消毒敷料以保护创面(但不要用凡士林纱布处理)。此法多用于治疗疟疾、哮喘、关节炎等病。
方法是把 毛茛 等植物(如 毛茛 、 石龙芮 、 铁线 莲、铁脚 威灵仙 等)的新鲜全草捣成糊状,放入直径约4厘米的酒杯内,平杯口为度,不要压紧,然后贴附在一定穴位上固定约一小时左右、病人觉局部有烧灼或痛痒感时即应取下,此时皮肤上可产生大的深黄色 水泡 。然后用消毒镊子将水泡挑破,局部敷以消毒敷料以保护创面(但不要用凡士林纱布处理)。此法多用于治疗 疟疾 、
伴着萧瑟秋风带来的阵阵寒意,进入了 感冒 多发的季节。感冒为常见病,虽然算不上什么大病,但是由于感冒使机体抗病力下降而易于导致其它疾病,如感冒可以并发急性中耳炎、急性 鼻窦炎 、急性 心肌炎 1以及 风湿热 、肾炎等病症,慢性病1患者则可因感冒而使病情恶化,所以,应当重视感冒的防治。 中医认为感冒是风邪外袭, 肺气 失宣所致。大体分为 风寒 和 风热 两种类
一次旅行中你走了好长一段路,又渴又累,突然看到一间小屋,屋门没关,你顺势走进去,屋主似乎不在,而在桌上有一杯清澈的水,又累又渴的你会有什么反应? 如获至宝,一口喝下去。 先考虑一下,再小口小口啜饮。 完全不考虑,就是不喝。 不敢喝。 ---------------------------------------------- 如获至宝,一口喝下去。 这个测验
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