自己的“体质”打分_【中医宝典】

按以下方法给自己的“体质”打分,看一看自己的体质究竟怎样? 1.闭眼单脚站立: 1分钟以上得10分;40秒以上得8分;30秒以上得5分;15秒以上得3分;5秒以上得1分。 2.爬楼: (选爬18层以上的楼房,以1秒一阶的速度向上攀)没有任何累的感觉得10分;略微腿酸呼吸变化不大得8分;明显心跳加快呼吸变化得5分;途中有明显走不动的感觉得3分;途中有明显的间断...

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缓解孕期焦虑自己做主_【中医宝典】

有的准妈妈或许听多了过来人的描述,或许看多了影视片中生孩子的镜头,对孕期健康、分娩疼痛和宝宝性别过度担心。有的人还担心宝宝出生后影响自己的体形和容貌,以及担心家庭未来经济、住房、婆媳人际关系等。武警总医院妇产科主任王黎娜主任医师提醒说,孕期体内激素状况改变会导致焦虑,虽然难以避免,却无大碍,只要适时调整就会轻松享受孕期。请看王医师为孕妇开出的“4个窍门”。 ...

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药流不能自己“当家”_【中医宝典】

19岁的少女孟小玲发现自己怀孕了,但她羞于看医生,私自买了流产药服下。让姑娘意想不到的是,她是“宫外孕”,服药后引起大出血,差点丧命。医生提醒——— 19岁的孟小玲近些天恶心、呕吐、难受,在一家小诊所检查,发现怀孕了。姑娘惊惶失措,不敢告诉家里人,又害怕人流手术疼痛,自己买了流产药服下。谁知这下子酿成大祸。 服药后不久,她下腹像刀绞似地疼痛,到了半夜,症状越...

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关注自己宝贝听力保健_【中医宝典】

...了,他就会有意识地发出“爸爸”、“妈妈”等一些简短的词语。 宝宝迟说话与听力障碍引起的说话困难的区别 常有妈妈对宝宝迟迟不肯说话感到疑惑,而怀疑是不是自家宝宝听力有问题。这里,我们有一个方法,可以区别宝宝是否是因为听力问题引起的说话困难。 1、如果宝宝的听力有重度障碍,那他根本就不会讲话。如果宝宝的听力有轻度障碍,那宝宝对大人的指示就不会理解,并会显得很木讷...

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美丽自己,与时间合拍_【中医宝典】

每个人都有自己的生物钟,同时,每个人的皮肤也有其遵循的作息时刻表,美容保养若能与肌肤自然作息时刻相配合,就可发挥它最大的功效,伴您更靓丽。 晚11点至凌晨5点这时细胞生长和修复最旺盛,细胞分裂的速度要比平时快8倍左右,肌肤对护肤品的吸收力特别强。这时应使用富含营养物质的滋润晚霜,使保养效果发挥至最佳状态。 早上6点至7点肾上腺皮质素的分泌自凌晨4点开始加强,...

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女性分年龄呵护自己_【中医宝典】

...。另外,现在不合理的饮食结构、过多食用含有激素的滋补品和长期使用含有激素成分的化妆品也是原因之一。 专家提醒:女性一旦超过30岁,就应该学着自己检查乳腺。自检的方法是采取仰卧的姿势平躺在床上,用指腹顺时针按压乳房,注意不要采取抓的手法,如果摸到有散在的颗粒状物体就应该及时就医,请医生做诊断。此外,平时要注意保持良好的心情,学会自我减压,经常进行体育锻炼,多吃...

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让孩子认同自己的性别_【中医宝典】

性别认同是一人对自己的生理性别的自然认知,如果孩子在幼儿期不能及时完成性别认同,日后就有可能会出现不同程度的性别偏差行为,影响各方面的发展,甚至影响身心健康。 特搜:性别错位的他和她“娘娘腔” 蒙蒙 蒙蒙的父母都是繁忙的生意人,他从小只能和外婆一起生活。外婆喜欢女孩,总在蒙蒙面前说女孩文静、漂亮、招人喜爱,让他穿粉色的衣服,戴小首饰,还给他留长发……随着年龄...

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前列腺按摩能否“自己来”_【中医宝典】

“在家里自己按摩前列腺,可以治疗慢性前列腺炎。”日前记者在采访中,听到很多患者这样说。前列腺按摩究竟能不能在家里自己做?中国中医研究院广安门医院泌尿外科的主任医师张亚强认为,通过自我按摩前列腺来治疗慢性前列腺炎确有一定的疗效,但并非人人适用,如果盲目按摩,反而会加重病情。 张大夫解释,前列腺按摩疗法就是通过定期对前列腺按摩,来引流前列腺液,排出炎性物质而达到...

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女孩常幻想自己被强暴_【中医宝典】

...net/newsearch.asp?key=两性>两性欢娱之时没有性幻想,很难达到快感的高潮。 关于现实伴侣的性幻想,女人和男人一样,首先将自己现实中性爱伴侣作为性幻想的对象,幻想与床上的情人以自己所能想象出来的方式造爱。原因很简单,除了感情上的因素之外,还因为各种性幻想只有在触手可及的肉体身上才最有可能实现。事实证明,这种性幻想通常更容易激发情人间造爱的快...

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认识它--急性重症心肌炎,拯救自己

...心律不正常、心脏骤停,需要立即抢救。下午2时30分,医生宣告戚锦典抢救无效死亡。其死亡医学证明书上的“死亡原因”是“ 心室颤动 ”,医院初步怀疑与“ 急性重症心肌炎 ”有关。同学说,戚锦典平时虽然学习用功,但每周仍坚持打两次羽毛球,有时还在校园内跑步。 你可能不是简单的小感冒! 三点可以帮助诊断是否患上急性重症心肌炎。一是患者病史和临床表现症状,比如近期是否...

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