...大于生理年龄：发生这种情况，就是”未老先衰”，是心理健康状况不好的表现。只有第三种 ——心理年龄和生理年龄基本符合，才是心理健康的表现。 心理年龄过小的人，会表现出幼稚和不成熟，难以适应社会;而心理年龄远低于实际年龄的人，则会显得过于天真，...
...现在百姓热议频率较高的词语估计“幸福”、“养生”能入榜单，因为人们离不开它，但总难以感觉到它。楼越建越高，生活越来越好，但幸福却有些陌生；迷恋痴迷于各色养生学说，但总不得健康的要领。 这其中原因固然很多，但我认为一个重要原因是心灵缺乏书籍...
...一个又一个奇迹呢？” 他微笑着回答说：“甩掉心灵包袱，努力去做你想做的事情，就一定会有所收获。”在老人的这句朴实的话语里，是否饱含着一个深刻的生活哲理呢？有一些人的确难以甩掉心灵的包袱，时被一种消极、自卑和抱怨的情绪纠缠着，因此变得愈加慵散和...
...说话，经常听到妈妈亲切的声音会使婴儿感到安全、宁静。 3、多给婴儿温柔的抚摸：皮肤是婴儿第三个心灵窗户。温柔的抚摸会使关爱的暖流通过爸爸妈妈的手默默地传递到孩子的身体、大脑和心里，对婴儿智力及健康的心理发育起催化作用。 4、周到的日常护理，如...
...心境去对待生活，你将拥有一片宁静清新的心灵天地。幽默人生法这是心理环境的"空调器"。当你受到挫折或处于尴尬紧张的境况时，可用幽默化解困境，维持心态平衡。幽默是人际关系的润滑剂，它能使沉重的心境变得豁达、开朗。宣泄积郁法心理学家认为，宣泄是人...
...大脑，改善心理状态，提升心理“免疫力”。但如果在健身前所做的工作让心理压力过大，那么锻炼会让人更疲惫。此时不妨静坐冥想或做做瑜伽，能让心情很快静下来。 玩耍是维生素。维生素是维持生命活动必需的有机物，也是保持人体健康的重要活性物质。像孩子一样...
...一、对儿童病人的心理护理儿童病人的突出特点是年龄小，对疾病缺乏深刻认识，心理活动多随活动情境而迅速变化。因为他们注意力转移较快，情感表露又比直率、外露和单纯，只要依据其心理活动特点进行护理，易于引导他们适应新的环境。因病情需要而必须住院的...
...心理特征进行测量的结果常常显示常态分布，居中的大多数人属于心理正常，而远离中间的两端被视为异常。因此决定一个人的心理正常或异常，就以其心理特征偏离平均值的程度来决定。虽然心理异常是相对的，它是一个连续的变量。偏离平均值的程度越大，则越不正常...
...人的理想境界和现实环境不可能没有距离，每个人心理或多或少会有一点厌烦的情绪。人在工作、学习、生活中，总会遇到一些压力，压力大了也会产生一些厌烦的心理。适度的厌烦是可以理解的，人总有感到累的时候。但厌烦超过一定的度，就是心理不健康的表现。 ...
...心理更健康。 马斯洛的研究一方面说明了心理健康的人会有更多的”高峰体验“；另一方面也说明“高峰体验”中高涨的情绪和美妙的感觉可以更好地愈合心灵创伤，使人振奋向上。这里所说的“心理更健康”，并非单指“善于适应环境”，而是泛指“更有自主性、更具...
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