镇心 ： 定心 ，静心。《南史.郑灼传》：“﹝ 郑灼 ﹞苦心热，若瓜时，辄偃卧，以瓜镇心。” 明 李时珍 《 本草纲目 .金石一.金屑》：“金屑……疗小儿惊伤 五脏 ，风癎失志，镇心安魂魄。”
安排常任性，偃卧晚开户。樵客荷蓑归，向来春山雨。 残云虹未落，返景霞初吐。时鸟鸣村墟，新泉绕林圃。 尧年尚恬泊，邻里成太古。室迩人遂遥， 相思 怨芳杜。
乔木万馀株，清流贯其中。前临大川口，豁达来长风。 涟漪涵白沙，素鲔如游空。偃卧盘石上，翻涛沃微躬。 漱流复濯足，前对 钓鱼 翁。贪饵凡几许，徒思 莲叶 东。
一法∶转筋不住，男子以手挽其阴，女子以手牵乳近两边。 一法∶偃卧，展两胫两手，外踵者相向，亦鼻纳气，自极七息。除两膝寒、胫骨疼，转筋。 一法∶覆卧，旁视，立两踵，生腰，鼻纳气。去转筋。
一法∶转筋不住，男子以手挽其阴，女子以手牵乳近两边。 一法∶偃卧，展两胫两手，外踵者相向，亦鼻纳气，自极七息。除两膝寒、胫骨疼，转筋。 一法∶覆卧，旁视，立两踵，生腰，鼻纳气。去转筋。
一法∶转筋不住，男子以手挽其阴，女子以手牵乳近两边。 一法∶偃卧，展两胫两手，外踵者相向，亦鼻纳气，自极七息。除两膝寒、胫骨疼，转筋。 一法∶覆卧，旁视，立两踵，生腰，鼻纳气。去转筋。
《养生方》云∶正偃卧，以口徐徐纳气，以鼻出之，除里急。饱食后，小咽气数十，令温寒者， 干呕 腹痛 ，从口内气七十所，大填腹后，小咽气数十，两手相摩令极热以摩腹，令气下。
趋走与偃卧，去就自殊分。当窗一重树，上有万里云。 离披不相顾，仿佛类人群。友生去更远，来书绝如焚。 蝉吟我为听，我歌蝉岂闻。岁暮傥旋归，晤言桂氛氲。
高城直下视，蠢蠢见巴蛮。安可施政教，尚不通语言。 且喜赋敛毕，幸闻闾井安。岂伊循良化，赖此丰登年。 案牍既简少，池馆亦清闲。 秋雨 檐果落，夕钟林鸟还。 南亭日潇洒，偃卧恣疏顽。
今夕少愉乐，起坐开清尊。举觞酹先酒，为我驱忧烦。 须臾心自殊，顿觉天地暄。连山变幽晦，绿水函晏温。 蔼蔼南郭门，树木一何繁。清阴可自庇，竟夕闻佳言。 尽醉无复辞，偃卧有芳荪。彼哉晋楚富，此道未必存。
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