...变化，而且在主观上也可感受到心情极其舒畅、心胸非常开阔。从而处在一种良好的情绪状态中。这对消除神经衰弱常伴有的负性情绪，具有重要的作用。此外，通过长期气功锻炼，修心养性，陶冶情操，从而在一定程度上影响人的气质性格，也是气功能预防和治疗神经衰弱...
...很少患感冒等病。 2、陶冶性情 中国传统气功强调练功要修心养性，即优化人的情绪、意志与性格等。这既是练功取得良好效果的前提，也是通过气功锻炼能逐渐得到的直接效益。实践告诉我们，人们在气功入静状态下，会体验到非常愉快和舒适，不仅有身体的舒适感，...
...修心养性、克制情欲，大概可以得个「花痴」美名，若纵情声色、随心所欲，结果恐怕会堕入风尘，得其所哉。 B级静如处子．动如惊鸿 B级﹙Bomb猛暴型，像炸弹一样一点就爆﹚，这是属于内敛型的正常性>女性，平日端庄典雅、清纯无邪，但在适当时机与特定...
... 太极 八段锦 既修心养性又锻练肢体 练习太极拳和八段锦，可以使身体各方面柔畅均衡，动作顺遂、阴阳有序，外合天地自然规律，内合肌体生理节律，通过有序调节人体脏腑，可以维护人体生理活动，纠正病理性变化，最终可达到健美体魄、陶冶情操的效果。 ...
...与通草；血虚肝寒四肢厥，煎服此方乐陶陶。 当归四逆加吴茱萸生姜汤 上方再加姜萸配，温经散寒功更超。 黄耆桂枝五物汤 桂枝汤中去甘草，加入黄耆名五物；益气温经和营卫，善治血痹肌麻木。...
...与通草；血虚肝寒四肢厥，煎服此方乐陶陶。 当归四逆加吴茱萸生姜汤 上方再加姜萸配，温经散寒功更超。 黄耆桂枝五物汤 桂枝汤中去甘草，加入黄耆名五物；益气温经和营卫，善治血痹肌麻木。...
...属于物质治疗。而气功疗法要求练功人修心养性，强调自我精神调节，改善情绪，培养意志，塑造良好的性格，提高心理健康水平。 2、呼吸、形体、心理锻炼的有机结合 呼吸、体势、意念三类锻炼方法，也称作练功的三要素，其中意念锻炼是统帅，起着决定性的...
...属于物质治疗。而气功疗法要求练功人修心养性，强调自我精神调节，改善情绪，培养意志，塑造良好的性格，提高心理健康水平。 2、呼吸、形体、心理锻炼的有机结合 呼吸、体势、意念三类锻炼方法，也称作练功的三要素，其中意念锻炼是统帅，起着决定性的...
...、变物质为精神：以往的医疗多采用物理方法、化学方法、生物方法等。这些均属于物质治疗。而气功疗法要求练功人修心养性，强调自我精神调节，改善情绪，培养意志，塑造良好的性格，提高心理健康水平。 2、呼吸、形体、心理锻炼的有机结合。 呼吸、体势、...
...视觉污染，以达到身心健康，修心养性之目的。 苏轼与高僧慧觉禅师谈佛论经，望窗外修竹感慨不已。草成一首《於潜僧绿筠轩》相赠慧觉。诗中有“可使食无肉，不可使居无竹。”除了赞颂竹之高洁与虚心，做人当效仿之外，是否也从一个侧面反映了视觉环境与健康之间的...
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