要量力而行 不要力量锻炼 要循序渐进 不要屏气锻炼 要持之以恒 不要速度锻炼 要注意安全 不要竞争比赛
综合性医书。四卷。清·程曦、江诚、雷大震同纂。成书于1884年。本书以“脉、病、方、药”四要为纲，辑录历代医书，分门别类，归纳整理而成。卷一脉诀入门，论四诊及人体生理功能；卷二病机约论，分72论，论述外感病、内科杂病、妇科各病的病因、病理和治则。卷三方歌别类、按病分类、选择效方300余味药的性能功用。为中医入门读物。现存三种光绪刻本等。1949年后有排印本。
综合性医书。四卷。清·程曦、江诚、雷大震同纂。成书于1884年。本书以“脉、病、方、药”四要为纲，辑录历代医书，分门别类，归纳整理而成。卷一脉诀入门，论四诊及人体生理功能；卷二病机约论，分72论，论述外感病、内科杂病、妇科各病的病因、病理和治则。卷三方歌别类、按病分类、选择效方300余味药的性能功用。为中医入门读物。现存三种光绪刻本等。1949年后有排印本。
医疗技术名。喉科病证治疗之四大法则。见《喉痧至论》。该书总结治疗烂喉丹痧等病之经验，归结为四大法则，即：所刺以泄毒，嗽喉以去痰，刮后颈以散毒，通大便以泄火。
...时间，一般不要超过30分钟；当宝宝不配合时妈妈按摩时，应该马上让孩子休息。 为了让妈妈们掌握好抚触要领，妇产医院护理部医师费秀珍提出了抚触“四要四不要”的注意事项。 正确做法： 1.保持房间温度要在25℃左右，还要保持一定湿度。 2.居室里应安静、清洁，可以播放一些轻柔的音乐，营造愉悦氛围。 3.最方便做抚触的时候是在宝宝沐浴后或给宝宝穿衣服的过程中。 4....
（济阴慈幼外编） 漪子曰∶尝观《列女传》曰∶古之妇人妊子，坐立寝食，视听言动，皆要循循合矩，如太任之性，端一诚庄，惟德之行，及娠文王，未尝不以胎教为重，生子卒为周宗，其理可不验与。今之孕妇，未诺古法，为夫者当以胎教之理谕之，俾妇善调固其本，以达其支，非惟无堕失之患，抑且生子形容端正，才器过人矣。 又曰∶人禀阴阳之气以生，借父精母血以成其形。人始胎，一月如露珠
（济阴慈幼外编） 漪子曰∶尝观《列女传》曰∶古之妇人妊子，坐立寝食，视听言动，皆要循循合矩，如太任之性，端一诚庄，惟德之行，及娠文王，未尝不以胎教为重，生子卒为周宗，其理可不验与。今之孕妇，未诺古法，为夫者当以胎教之理谕之，俾妇善调固其本，以达其支，非惟无堕失之患，抑且生子形容端正，才器过人矣。 又曰∶人禀阴阳之气以生，借父精母血以成其形。人始胎，一月如露珠
（济阴慈幼外编） 漪子曰∶尝观《列女传》曰∶古之妇人妊子，坐立寝食，视听言动，皆要循循合矩，如太任之性，端一诚庄，惟德之行，及娠文王，未尝不以胎教为重，生子卒为周宗，其理可不验与。今之孕妇，未诺古法，为夫者当以胎教之理谕之，俾妇善调固其本，以达其支，非惟无堕失之患，抑且生子形容端正，才器过人矣。 又曰∶人禀阴阳之气以生，借父精母血以成其形。人始胎，一月如露珠
巴豆 （四十九个，另研，文武火烧热） 金脚信（二钱） 雄黄 （三钱） 轻粉 （半匣） 砂（二钱） 麝香 （二 上件为末，用 黄蜡 一两半化开，将药和成锭子，冷水浸少时，取出，旋捏作饼子，如钱眼大。将疮头拨破，每用贴一饼子，次用 神圣膏药 封贴，然后服 托里散 。若疮气透里，危者服破棺散，用 神圣膏 贴之。
治产前产后，血气风冷，及是妇人所患一切疾病，并皆理疗神验。 金钗石斛 （二分，另杵） 秦艽 官桂 （去皮） 干地黄 贝母 防风 糯米 甘草 （炙） 干姜 （炮） 细辛 （以上各一分） 当归 蜀椒 （去目） 大麻仁 大豆卷 （即 黑豆 皮） 黄芩 （以上各二分） 石膏 （明净者） 麒麟竭 没药 龙脑 （各一钱半 上一十九味，并须州土新好者，大分细捣罗为末，炼蜜
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