...冬季的开始，这对于我国多数地区来说，显然偏迟。冬至期间，西北高原平均气温普遍在0℃以下，南方地区也只有6℃至8℃左右。不过，西北南低海拔河谷地区，即使在当地最冷的1月上旬，平均气温仍然在10℃以上，真可谓秋去春平，全年无冬。 冬至养生要吃“...
...很多的黄褐斑人群都是“累”出来的，熬夜、酒精、工作压力，让斑点“春风吹又生”。所以容易长斑的应该特别注意“吃掉”黄褐斑。 首先，上要注意多吃一些富含维生素c的食物，还要补充适量蛋白质，如豆制品、牛奶、西红柿、猕猴桃、藕、苹果、梨、西瓜等...
...上级、朋友、熟人的“关照”，使得产科医师不好直接交待容易发生的意外情况，再加上阴道分娩时间长，可变因素多，承担风险大；而剖宫产由于手术时间短，风险小，成就感又大，干脆“一刀切”解决问题。 (10)剖宫产率的高低与居民平均收入成正比，认为“花...
...40岁至60岁的妇女调查，与更年期密切相关的妇女绝经年龄并没有提前，倒是随着生活水平的提高、营养的改善而推迟到了49岁。但是到更年期门诊就诊的患者却越来越“年轻”了呢，这是人们对“更年期”的认识提高了。远的不说，就是在七八年前，一般就诊的...
...在治疗乳腺囊肿的过程中，可以多吃一些好的食物来辅助治疗，自古以来，“病从口入”，这不无道理。所以今天小编就为大家带来乳腺囊肿应该多吃什么食物好，接下来看看专家是如何讲解的。 注意事项 1、乳房囊肿患者改变饮食结构，少吃油脂类食物。 2、...
...是代谢蛋白质和碳水化合物的重要维生素、也是脂肪分解的“催化剂”、建议从食物中获取，维他命b6富含于香蕉、胡萝卜、大豆和鸡肉中。 喝咖啡能延迟饥饿感 36、多吃番茄、番茄中含有丰富的茄红素、茄红素可以降低热量摄取，减少脂肪积累，并补充多种...
...平时炒着吃或煮粥、煲汤都不错。但榛子性质偏温热，吃多了易上火。一般来说，每周吃5次，每次吃一小把(25~30克)较为合适。滋补秘方：将榛子、莲子、粳米放在一起，煮成“榛莲粥”，不仅口感好，而且营养丰富，癌症和糖尿病人平时可以多喝些。 惟一的...
...可选一些平补类的食物，如莲子、芡实、苡仁、赤豆、大枣、银耳等。还可多吃点黄绿色的蔬菜，如胡萝卜、油菜、菠菜等。同时，也可多吃点具有健脾消滞功效的食物，如山药、山楂、柚子等，还可多喝点小米粥、健脾祛湿粥等进行调理。 运动要适量 俗话说：“冬天...
...高达100克以上。殊不知，在女性“甜蜜蜜”的时候，外阴炎已经悄悄找上门来了。生活中很多女性都喜欢吃零食，像薯条、巧克力、夹心饼干、蜜饯、糖果等之类的零嘴是源源不断。由于这种食品看起来很诱人，吃起来也很爽口，因此也成为了很多白领女性下午茶的...
...影响婴幼儿智能发育，出现神经精神症状。烦躁不安或萎靡不振；表情呆滞，对外界反应迟钝，少哭不笑，有的有智力运动发育倒退现象，即原来已会的(如已会坐、会爬、会笑)病后又不会了；有些贫血婴幼儿可有呼吸暂停现象，俗称“背过气”，常在大哭时发生。较大...
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