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...很好吗? 23?你白天坐着的时间多于3个小时吗? 24?你下汽车有困难吗? 25?当有滚梯或者电梯时,你会主动走楼梯吗? 26?你每一天都有健康计划吗? 27?你能够遵守你的健康计划吗?(如果你在第26题回答了“否”;那么请你在这一题也回答“否”。) 28?你和体重超常的人一起生活吗? 29?你想和其他人一起使用特别食谱吗? 30?在你回答了29个问题之后,...
...中午打个盹。 另外,午后可以喝杯茶或者 咖啡 ,以便打起精神继续工作。 症状四: 口唇疱疹 全世界约有5000万人患口唇 疱疹 。你如果长期处在超负荷工作状态,患嘴唇疱疹的可能性会加大。 对策:发现有水疱症状时,先用冰袋敷10分钟,再拿开5分钟,反复2次,可抑制水疱肿胀;然后抹一些茶树油。另外,每天服用1000毫克赖氨酸(分3次服),也能使水疱收缩变干。 如...
...何不肯休学。 这样的例子,我经常遇到。在我们的社会里,似乎只有得了不能上学的重病,才会休学,我们的文化鼓励孩子最好能抱病上学。这样的文化里,健康总是排在很后面的地位。许多被大众歌颂的伟人,都是积劳成疾死的。人们常常需要在健康和事业之间做选择,大多数人总是敬佩那些选择事业的人。很少有人想到,当你选择了事业,实际上等于放弃了健康,那么接下来失去健康就成为必然的结...
如果深夜你从梦中惊醒,突然发现屋里停电了,你最害怕的是下列哪一种情形? 1、朦胧的夜色下,窗外突然闪过一个黑影。 2、房间的门突然被打开,不知发生了什么意外状况。 3、走廊上传来沉重的脚步声。 4、沉沉的暗夜中,隐约听见有人在旁边啜泣。 答案: 1、 你对婚姻暴力是深恶痛绝的。同时,你对婚姻中的暴力行为怀有一种 恐惧 感,说不定还是个不幸的受害者呢!不喜欢对...
下列每一个问题,A代表“很少有”,B代表“有时会”,C代表“经常有”,D代表“绝大多数时间是”。 1、老板对你一笑,你回家后分析足足1小时,怀疑他别有用心; 2、同事说他把刚发的工资弄丢了,你很担心他怀疑小偷是你; 3、各种传媒大炒世界末日之际,你已经买好了救命用的各种储备; 4、不常看恐怖片,但总觉得看见自己被人大卸八块,不过不痛; 5、阳光明媚的清晨,你...
"科学睡眠"与"睡眠记忆" 5种易猝死的亚健康 熬夜补救措施 摆脱亚健康困扰 不可忽视的“肠”健问题 传统医学中的亚健康 从大便知健康 从舌头开始关注癌症 电脑一族养生养肝开始 都市生活节奏加快 睡眠障碍问题日趋严重 风热头痛方 究竟什么是亚健康? 九成都市人呈亚健康状态 菊花调理亚健康 垃圾睡眠 六成亚健康人有脂肪肝 七成教师处亚健康状态 如何预防亚健康?...
仔细阅读每一题,然后根据你最近一个星期的实际感觉,选择适合的答案。 1、觉得比平常容易 紧张 和着急。 没有或很少时间。 小部分时间。 相当多时间。 绝大部分或全部时间。 2、无缘无故感到害怕。 没有或很少时间。 小部分时间。 相当多时间。 绝大部分或全部时间。 3、容易心里烦乱或觉得惊慌。 没有或很少时间。 小部分时间。 相当多时间。 绝大部分或全部时间。...
...息;在精神最旺盛的时间工作;对疲劳本身不恐惧。 身心疲劳似病非病,在快节奏的现代生活中正袭击着 人类 。据报载,日本厚生省对13.5万人作了健康状态调查,有55%的人因工作太重和人际关系紧张而身心疲劳。其中83%的人还因此导致身心疾病。 西方发达国家的心理疲劳者比例较大,而贫困国家的体力疲劳则较为突出。在我国,身心疲劳者近年已呈明显上升之势,但尚未引起人们的...
1.你旅行时,最想去哪个地方? A.北京…………………………请移至问题2 B.东京…………………………请移至问题3 C.巴黎…………………………请移至问题4 2.你是否曾在观看感人的电影时泣不成声? A.是………………………………请移至问题4 B.否………………………………请移至问题3 3.如果你的男(女)朋友约会时迟到一个小时还未出现,你会…… A.再等3...
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